Сальса помогает при стрессе и плохом настроении.
Популярный во всем мире танец сальса развивается в Тюмени. Профессиональный хореограф и сертифицированный педагог в России и Европе Наталья Стройкина рассказала о благотворном влиянии сальсы.
«Танцы оказывают благотворное влияние на организм: исправляют осанку, убирают зажимы, тренируют сердечно-сосудистую систему, помогают оставаться в форме, — прокомментировала „Тюменской области сегодня“ эксперт. — У людей разные причины, по которым они приходят на занятия сальсой. Но есть и то, что объединяет всех — энергетика танца, страсть, общение, атмосфера. Сальса — прекрасное лекарство от стресса. Ведь на физиологическом уровне во время занятий танцами выделяются гормоны, отвечающие за хорошее настроение, жажду жизни, энергию».
У Натальи танцевальный стаж 35 лет. Она является кандидатом в мастера спорта по бальным танцам, чемпионкой по спортивным бальным танцам 2006 года. С миром социальных танцев она познакомилась в Италии, где прожила 14 лет.
«Сальса появилась в моей жизни десять лет назад. Я заинтересовалась этим направлением на одной из больших вечеринок. У этого танца богатая история и глубокие корни. Сальса впитала в себя многие стили — румбу, сон, гуахиро, контрданс, дансон. Сальсу можно танцевать как под быструю музыку, так и под более спокойные ритмы. В любом случае, каждый человек может найти для себя подходящее направление», — отметила Стройкина.
Наталья Стройкина является организатором фестиваля кубинского танца в Тюмени. Она планирует и дальше развивать это направление, а также сделать фестиваль ежегодным.
Фото: pixabay.com
