Dipol FM | 105,6 fm

Витаминные продукты

Если вы предпочитаете аптечным витаминам природные, тогда стоит запомнить, какие продукты должны быть в рационе. Специалисты утверждают, что номер один — киви. Он содержит витамины, дубильные вещества и минеральные соли. Киви называют «витаминной бомбой». Не менее полезны яблоки и белые сорта винограда. На третьем месте — лук и чеснок. Это — источники витамины В, С, Е и полезных аминокислот. Они же помогут избежать простуд, вирусов и укрепят иммунитет. Весной стоит вспомнить и про обыкновенную белокочанную капусту. В квашеной в избытке — аскорбиновая кислота. Отличная профилактика авитаминоза — отвар шиповника.

Не забывайте подписываться на нас в Telegram и Instagram.
Никакого спама, только самое интересное!
Последние новости
В аварии с машиной дорожной службы в Тюменской области погиб человек
В аварии с машиной дорожной службы в Тюменской области погиб человек
Пострадали еще двое.
Дополнительные вычеты по налогу при вложении в российские ценные бумаги могут оказать поддержку розничному инвестору
Дополнительные вычеты по налогу при вложении в российские ценные бумаги могут оказать поддержку розничному инвестору
IPO – это инструмент долгосрочных инвестиций, через который российские компании получают доступ к капиталу от частных инвесторов.
Из-за ДТП с грузовиком в районе Боровского ограничено движение
Из-за ДТП с грузовиком в районе Боровского ограничено движение
Автомобиль снес ограничительную конструкцию.
В России за год увеличился средний размер потребительского кредита
В России за год увеличился средний размер потребительского кредита
Хотя пик в 2021 году пришелся на апрель.
На тюменском железнодорожном вокзале проводится анонимное тестирование на ВИЧ
На тюменском железнодорожном вокзале проводится анонимное тестирование на ВИЧ
Свердловская железная дорога присоединилась ко Всероссийской акции.