Писательница Эйлин Даспин придумала, как легко сбросить вес.
Манхеттенская диета — детище писательницы Эйлин Даспин. Ее основной принцип: «Пробуйте все, но почти ничего не ешьте». В частности, этого можно добиться, если отказаться от вилок, ложек, ножей и перейти на палочки для еды, поясняет The Daily Mail.
Смысл в том, что палочками можно захватить только небольшое количество пищи. А это позволяет быстрее насытиться. Также необходимо исключить из рациона соусы, а из дома убрать все «раздражающие» продукты вроде арахисового масла, пишет издание NEWSru.com.
