Dipol FM | 105,6 fm

Опрос: 42% россиян считают себя «жаворонками»

К "совам" себя причислил 31% опрошенных.

Аналитики провели опрос и выяснили, к какому хронотипу относят себя россияне. Оказалось, что большинство респондентов (42%) считают себя «жаворонками», то есть предпочитают рано засыпать и рано просыпаться.

31% респондентов — «совы», которые поздно ложатся и поздно встают. 27% относят себя к «голубям» и могут адаптироваться к различным режимам сна и бодрствования.

«Более трети респондентов (36%) отметили, что их хронотип по разным причинам менялся в течение жизни, причём в сторону более раннего подъёма. У 31% режим сна оставался одним и тем же. 19% „жаворонков“ сообщили, что с возрастом стали „совами“. Хронотип 14% опрошенных менялся несколько раз и в разные стороны», — прокомментировали эксперты RT.

Среди главных факторов, влияющих на режим сна и бодрствования, более половины респондентов (58%) называют социальные обстоятельства, такие как график работы, образ жизни и питание.

Участники опроса также назвали наиболее удобный им график работы: большинству нравится работать с восьми-девяти утра (64%) до 17 вечера (66%).

Всего в опросе медиахолдинга Rambler&Co приняли участие более 18 тыс. интернет-пользователей.

Тюменцам напомнили, что хроническая усталость может быть признаком проблем со здоровьем
Тюменцам напомнили, что хроническая усталость может быть признаком проблем со здоровьем
Специалист посоветовала, как справиться с хандрой и упадком сил.

Фото: pixabay.com

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Тюменский рынок труда стал лояльнее к работникам с судимостью
Тюменский рынок труда стал лояльнее к работникам с судимостью
Работодатели принимают бывших заключенных на позиции рабочих и разнорабочих.
#работники
#судимость
#рынок труда
#предложения
#новости Тюмени
#тек
За кражу продуктов из магазина тюменцу грозит два года тюрьмы
За кражу продуктов из магазина тюменцу грозит два года тюрьмы
Его удалось установить по записям с камер видеонаблюдения.
#кража
#преступник
#статья
#срок
#новости Тюмени
#тек
Тюменцев приглашают попробовать свои силы в качестве лекторов
Тюменцев приглашают попробовать свои силы в качестве лекторов
Конкурс организует общество "Знание".
#лектор
#знание
#конкурс
#отбор
#новости России
#тек
На участке улицы Одесской в Тюмени закроют дорогу из-за ремонта труб
На участке улицы Одесской в Тюмени закроют дорогу из-за ремонта труб
Ограничения будут длиться до 17 июня.
#ремонт
#дорога
#УСТЭК
#теплосети
#труба
#новости Тюмени
#тек
Реалити-шоу "На СТАРТап" становится видеопособием для предпринимателей
Реалити-шоу "На СТАРТап" становится видеопособием для предпринимателей
В пятой серии эксперты разобрали бизнес-планы участников телевизионного проекта.
#реалити-шоу
#на СТАРТап
#предприниматели
#бизнес
#обучение
#проект
#тек