Теперь, когда проект закончен, а результаты налицо, главное - постараться сохранить достигнутый результат.
Каким бы ни был твой достаток или физическая форма — сегодня ничто не сможет стать препятствием для регулярных занятий спортом. Даже если нет возможности пойти в фитнес-клуб — всегда можно выйти к турнику во дворе и заняться воркаутом. То, что главное — просто решиться, продемонстрировали ведущие утреннего шоу «Контора» на «Диполь-FM». 3 месяца, с 13 февраля по 13 мая, ребята подвергали свои тела нагрузкам в проекте #ЗОЖивём.
У каждого из ребят была своя цель: у Павлика — набрать мышечную массу, у Романа Ильича — подготовиться к полумарафону, у Декабы — придать мышцам рельефность, а у Полины — подготовиться к фотосессии в фитнес-бикини. Роману Ильичу — старшему из состава «Конторы» — пришлось сложнее всего, ведь спортом он занимался давным-давно.
«Получилось в итоге у всех, результаты хорошие. Полумарафон я побегу. Хотя бы сам для себя 21 километр побегу. „Десятку“ я пробегаю, меня хватает. Есть ощущение, что и 21 пробегу. Вопрос только в том, хватит ли моих суставов. „Дыхалки“ точно хватает», — заявил программный директор радиостанции «Диполь-FM».
Ребята планомерно шли своей к цели, проводя в фитнес-центре GEOsport практически все свободное время. Поначалу, по словам Декабы, хотелось все бросить, но после того как участники проекта #ЗОЖивём. втянулись в процесс, хотелось просто побыстрее закончить тренировку.
«Вообще, это такой образ жизни. Если ты поймал кайф от этого, то такое спортивное отношение к жизни вообще может стать твоим мироощущением. Тем более индустрия, которая стоит около спорта, очень сильно упрощает жизнь. К примеру, питание тебе могут привезти готовое на несколько дней вперед, можешь питаться прям по часам и калориям», — рассказал Роман Ильич.
Теперь, когда проект закончен, а результаты налицо, главное — постараться сохранить достигнутый результат, ведь снова набрать ушедшие килограммы и легко, и обидно.
Ведущие утреннего шоу «Контора» — отличный пример того, что постоянные психологические нагрузки, нервная работа, сидячий образ жизни вовсе не помеха для того, чтобы собраться, взять себя в руки и серьезно улучшить свою физическую форму. А проследить за тем, как ребята истязали тела в своем фитнес-эксперименте, можно в соцсетях по хэштегу #ЗОЖивём.
