Важно соблюдать несколько правил.
С приходом зимы нужно пересмотреть домашний уход за волосами. Многие совершают ошибки, из-за которых волосы теряют красоту и здоровье. Трихолог, кандидат медицинских наук, директор Graft clinic Анастасия Курская рассказала tmn.aif.ru о самых распространенных, но не всегда очевидных ошибках.
Неправильно подобранный шампунь
Все средства по уходу нужно подбирать в соответствии с типом кожи или волос — это шампуни, кондиционеры и маски. Не забывайте, что в холодное время года из-за того, что в помещениях часто пересушенный воздух, волосы нуждаются в дополнительном увлажнении. Потому важно использовать шампуни, кондиционеры и маски с гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами и другими увлажняющими компонентами. Это поможет поддерживать нужный уровень влаги.
Также будет нелишним применять масла — кокосовое, аргановое или жожоба. Эти продукты не только увлажняют волосы, но и питают их изнутри, восстанавливая поврежденные участки. Наносить масло лучше всего на влажные волосы, чтобы они могли впитать все полезные вещества.
Недостаток термозащиты
Зимой лучше пореже использовать тепловые приборы — фены, плойки, утюжки. Если это невозможно, то нужно в обязательном порядке использовать термозащиту — спреи, масла или несмываемые маски, которые обеспечат защиту от высоких температур.
Неподходящая расчески
Еще одна частая ошибка — неправильный выбор расчески. Выбирайте те, у которых широкие зубья. Расчесывать следует с кончиков и идти вверх. Кроме того, стоит помнить о регулярной чистке расчесок и щеток, дабы снизить риск попадания грязи и бактерий.Неправильное питание
Не все видят взаимосвязь между питанием и здоровьем волос, а она прямая. Особенно это важно в зимний период, когда организм испытывает недостаток витаминов. Продукты, богатые Омега-3 (например, рыба, семена чиа и орехи), помогут сохранить волосы в хорошем состоянии, а растительная пища, богатая клетчаткой, способствует нормализации обмена веществ. Также необходимо добавить в рацион продукты, содержащие биотин, железо и цинк.
Борьба со статическим электричеством
Зимой, когда воздух в помещениях становится особенно сухим, мы сталкиваемся с проблемой статического электричества. Оно может вызывать дискомфорт и портить внешний вид волос. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно увлажнять воздух в помещении. Это можно сделать при помощи увлажнителей или даже простых трюков, например, развешивание мокрых полотенец на батареях отопления. Еще одним способом борьбы со статикой является использование специальных антистатических спреев или сывороток.
Правильный выбор головных уборов
Зимой мы часто носим шапки и шарфы, что, с одной стороны, защищает наши волосы от холода, но с другой может создать не самые благоприятные условия. В теплом помещении, если мы находимся долгое время в шапке, голова начинает потеть. Избыточная влажность, в свою очередь, создает идеальные условия для размножения бактерий, что может привести к неприятным запахам и раздражению кожи головы. Лучшее решение — носить головные уборы только на улице, чтобы обеспечить вентиляцию волос и кожи.
Фото: нейросеть
