Внезапное учащение пульса и чувство тревоги могут застать врасплох, однако в такой ситуации главное — не поддаваться панике. Как отмечает врач-кардиолог Анастасия Балабанова, выброс адреналина в этот момент только усугубит состояние.
По словам специалиста, первое, что необходимо сделать, — это сделать глубокий вдох и медленный выдох, повторив упражнение 3-4 раза. Также следует сесть или лечь и обеспечить доступ свежего воздуха. Врач советует оценить ситуацию: если учащение пульса произошло сразу после употребления крепкого чая или на фоне волнения, это объясняется физиологией.
Однако есть случаи, когда визит к врачу нельзя откладывать. Анастасия Балабанова рекомендует обратиться к терапевту или кардиологу в плановом порядке, если пульс в покое стабильно превышает 90 ударов в минуту, наблюдаются перебои в работе сердца или присутствуют такие факторы риска, как гипертония и диабет.
Как отмечает кардиолог, иногда причина высокого пульса кроется не в самом сердце, а в факторах, о которых пациент даже не задумывается. Помимо энергетиков и кофеина, спровоцировать учащенное сердцебиение могут привычные лекарства. В список входят сосудосуживающие капли в нос (деконгестанты) и препараты для лечения бронхиальной астмы. Еще одной скрытой причиной является апноэ сна — остановки дыхания во сне, которые вызывают ночные скачки пульса.
Кроме того, по словам доктора, на каждый градус повышения температуры тела выше 37 °C пульс ускоряется примерно на 8-10 ударов. Сердце начинает работать чаще и при обезвоживании или низком гемоглобине, пытаясь компенсировать нехватку кислорода в тканях. Об этом сообщает tmn.aif.ru.
Фото: Вслух.ру
