Dipol FM | 105,6 fm

В тюменском Центре банных традиций обучают культуре парения

Чтобы парение было в удовольствие, к бане нужно подходить осознанно.

Более 100 мастеров по парению обучили в Тюмени в 2021 году. Об этом сообщает ИА «Тюменская линия» со ссылкой на руководителя Центра банных традиций Олесю Макарову.

«Развитие банной культуры, правильного парения в бане набирает популярность и активно развивается в стране, мы хотим быть частью этого процесса. Обучение прошли мастера из Владивостока, Челябинска, Миасса, Екатеринбурга, Уренгоя, Тобольска и, конечно, Тюмени», — рассказала она.

В 2021 году было организовано пять семинаров, куда были приглашены преподаватели международного уровня.

«На семинарах мы даем азы классического парения и спа-процедур. Приглашенные преподаватели дают глубокие и специализированные темы: правильное применение контрастов, парение суставов, правильный температурный режим и многое другое», — отметила Олеся Макарова.

По ее словам, баня — это про качественный и комфортный отдых, при котором нужно помнить, что баня воздействует на организм, выводит токсины, ускоряет обмен веществ, снимает хронический стресс, успокаивает, укрепляет иммунитет.

«Чтобы парение было в удовольствие, к бане нужно подходить осознанно. Привычные шашлыки и алкоголь — это не про здоровую баню. Издавна на Руси бане посвящали целый день. Не спеша, качественно и мягко прогревались. В каждый заход прогрев длился до 30 минут, имел свой смысл и значение. Мягкое глубокое прогревание до самых косточек, затем процесс очищения, потом парение, ну, и в заключение обязательно употребление травяного чая с медом, квасцами и т. д», — поделилась Олеся Макарова.

Развивать сибирскую культуру отдыха, дарить удовольствие и оздоровление людям — одна из задач Центра банных традиций.

Фото: pixabay.com

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Последние новости
Почему вредна еда, которая продается на пляже: мнение эксперта
Почему вредна еда, которая продается на пляже: мнение эксперта
Чем грозят такие блюда.
#еда
#здоровье
#эксперт
#пляж
Сомнолог объяснил: откуда берутся кошмары
Сомнолог объяснил: откуда берутся кошмары
В каком случае нужно обратиться к специалисту.
#здоровье
#советы
#эксперт
#сон
Польза и вред растворимого кофе: советы тюменского диетолога
Польза и вред растворимого кофе: советы тюменского диетолога
Кофе - любимый многими напиток, но споры вокруг него не утихают.
#новости Тюмени
#напиток
#кофе
#польза
#врач
#советы
В Тюменской области уменьшилось число соискателей работы
В Тюменской области уменьшилось число соискателей работы
И увеличился уровень трудоустройства.
#работа
#занятость
#новости Тюмени
#помощь
#поддержка
На Алебашевской в Тюмени проходит сплошная проверка водителей
На Алебашевской в Тюмени проходит сплошная проверка водителей
Водителей проверяют при движении от улицы Дружбы в сторону Профсоюзного моста.
#сплошная проверка
#ГИБДД
#безопасность