Одним из факторов, способствующим развитию диабета, является избыточная масса тела.
Каждый восьмой школьник в Тюменской области весит больше нормы. У 5% уже диагностировано ожирение. Об этом сообщила детский эндокринолог Анна Шайтарова на пресс-конференции в Тюмени, которая состоялась накануне Всемирного дня здоровья. Он в этом году проходит под девизом «Победим диабет!». Как известно, одним из факторов, способствующим развитию диабета, является избыточная масса тела.
Если раньше диабет называли болезнью пожилых, то теперь диагноз ставят и 20-летним. В прошлом веке в стране не было детей с диабетом второго типа (инсулинонезависимым), но в последние годы начали выявлять маленьких больных. В Тюменской области таких сейчас пятеро, в России — более тысячи.
«Участились случаи, когда от избыточного веса страдают дети до пяти лет, — рассказала она. — Опасность в том, что у таких малышей больший шанс получить тяжелую форму ожирения в будущем, а значит, заболеть диабетом».
Доктор дала советы родителям, как можно снизить риск развития диабета у детей. Во-первых, организовать правильное питание: меньше соли и сахара (последнего — не более 20 гр в день, меньше насыщенных жиров (не более 10% от всего рациона). В меню ребенка должно быть меньше хлебобулочных и макаронных изделий, сладкого, больше овощей, зелени, фруктов. Во-вторых, необходимо увеличить физическую активность ребенка. 60 минут в день будет достаточно. Правила простые, но эффективные, т. к. диабет второго типа — та болезнь, которую легко профилактировать.
