Dipol FM | 105,6 fm

Тюменцам рассказали, когда лучше загорать и на чем плавать по речке

С собой на пляж стоит взять надувной матрас и солнцезащитный крем.

В Тюмени много водоемов, которые привлекают отдыхающих, но купаться стоит только в одобренных. На таких пляжах работают спасатели и врачи, вода безопасна, а дно проверено. Но обезопасить себя стоит и при выборе плавательного средства. А для кожи важно подобрать правильный солнцезащитный крем.

Старший преподаватель Тюменского учебного центра Федеральной противопожарной службы Мария Кичигина рассказала, что надувной матрас может легко привести к трагедии — его уносит ветром далеко от берега. Кроме того, он легко сдувается.

«Выбирая плавсредство, стоит обратить внимание на его конструкцию. Желательно, чтобы это были несколько независимых надувных частей. Если повредится одна, на воде можно держаться с помощью другой», — пояснила Мария Кичигина.

На берегу тоже не стоит забывать о безопасности. Солнцезащитный крем, по словам врача-косметолога Алены Ермаковой, в первую очередь необходим рыжим и блондинам — нужно начать с защиты уровнем SPF 50, а потом постепенно снижать его. Когда кожа получит желаемый оттенок, можно использовать масло для загара. Наносить солнцезащитный крем нужно за 20 минут до выхода на пляж.

«Оптимальное время для загара — 6-7 часов утра. У солнца в этот период теплые лучи, ультрафиолет не агрессивен. В 11 часов обязательно нужно уходить с прямых лучей», — рассказала косметолог.

Лучше всего загорать в движении, а не лежа, так оттенок равномерно покроет кожу. Кроме того, на загар разрешается отводить только час, но по его истечении спасаться в воде не стоит — там вероятность ожога повышается вдвое.

Фото: Вслух.ру.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Последние новости
Тюменская и Иркутская область начнут сотрудничество в сфере труда и содействия занятости
Тюменская и Иркутская область начнут сотрудничество в сфере труда и содействия занятости
Это поможет привлечь трудовые ресурсы и урегулировать вопросы рабочей миграции.
#охрана труда
#Тюменская область
#Иркутская область
#Тюмень
#новости Тюмени
#договор
Спортсмены Тюменского района выступили в спартакиаде пенсионеров
Спортсмены Тюменского района выступили в спартакиаде пенсионеров
Тюменская сборная привезла из Тольятти серебряные медали.
#спартакиада
#пенсионеры
#спорт
#Тюменская область
#Тюмень
#новости Тюмени
#Тольятти
О подвиге молодогвардейцев расскажут в тюменском музее «Россия — моя история»
О подвиге молодогвардейцев расскажут в тюменском музее «Россия — моя история»
Основу составят архивы, предоставленные музеем «Молодая гвардия» в Краснодоне.
#выставки
#музей
#Александр Моор
#Тюмень
#новости Тюмени
#Краснодон
#Великая Отечественная война
#память
Губернатор Тюменской области сообщил, что вопрос экипировки мобилизованных возьмет под личный контроль
Губернатор Тюменской области сообщил, что вопрос экипировки мобилизованных возьмет под личный контроль
Об этом Александр Моор написал в своем телеграм-канале.
#мобилизация
#СВО
#контрактники
#экипировка
#Александр Моор
Ученые модернизируют карту дорог Ямала до 2025 года
Ученые модернизируют карту дорог Ямала до 2025 года
По мнению экспертов, документ увеличит срок эксплуатации дорог на территории автономного округа.
#ЯНАО
#дороги
#наука
#ученые
#строительство
#новости России