Важно не опускаться до оскорблений, даже если очень хочется.
Последние две недели многие тюменцы испытывают дискомфорт в общении с близкими и коллегами, потому что их взгляды на ситуацию в мире не совпадают. Психолог Людмила Звягинцева рассказала Megatyumen, как вести такие разговоры.
По ее словам, важно говорить об эмоциях — они объединяют, а значит, безопаснее, чем обсуждение непосредственно политических взглядов. Ни в коем случае нельзя допускать оскорблений, которые обесценивают чувства собеседника. Слова «всегда» или «никогда» тоже стоит убрать из диалога, они только инициируют конфликт.
Второе важное и простое правило — обсуждать не текущую ситуацию, а насущные вопросы: как платить кредит, где посмотреть кино. Но даже если диалог зашел о политике, важно не навязывать свое мнение. Навязывание взглядов только нарушит личные границы собеседника, и он будет их отчаянно отстаивать.
Если собеседник чувствует себя плохо, нужно предложить помощь — спросить, что улучшит его состояние. Можно дать контакты психологов, номер горячей линии или посоветовать профильную литературу.
Фото: pixabay
