И какие показатели комфортны для сердца.
Главный врач Тюменского кардиологического научного центра, кардиолог высшей категории Юлия Ташкеева рассказала, как правильно измерять артериальное давление.
Многие используют гаджеты, однако они не всегда дают точные результаты, предупредила эксперт. Если человек умеет проводить измерения хотя бы полуавтоматическим тонометром, то это большой плюс.
«Чтобы измерить давление полуавтоматическим тонометром, нужно расслабиться, сесть. Ноги должны касаться пола, рука — быть расслабленой. Манжетку нужно надеть правильно. Нередко ее натягивают на локтевой сгиб. Либо датчик, который улавливает пульсовую волну, смещается куда-то на бок. Он должен находиться на пять сантиметров выше локтевого сгиба», — прокомментировала Юлия Ташкеева «Тюменской линии».
При использовании автоматического тонометра нужно убедиться, что устройство находится в рабочем состоянии, в него вставлены заряженные батарейки.
В настоящее время усредненным нормальным артериальным давлением считается 115 на 70.
«120 на 80 — это не норма, это и не патология, еще не гипертония. Это повышенное давление. Нужно аккуратно относиться к этим цифрам. Есть люди, которые хорошо себя чувствуют с давлением 90 на 60. Когда оно повышается до 110 на 70, для них это уже много. Здесь число 120 уже неприемлемо, у человека криз», — сказала Юлия Ташкеева.
Сердцу комфортно работать, когда у него давление ниже, чем 120 и ниже, чем 80. При диагнозе гипертония врачи смотрят не только на показатели артериального давления, а обращают внимание на факторы риска, наличие ассоциированных клинических состояний, холестерина, функцию почек. В этом случае необходимо наблюдение у терапевта, кардиолога.
Отметим, что врачи рекомендуют измерить давление тюменцам, планирующим окунуться в крещенскую купель. Есть ограничения по заболеваниям.
Фото: нейросети
