Главное - настроить баланс в жизни.
Почему нам снится работа? Психолог регионального центра «Семья» Джамиля Достовалова свидетельствует, что в этом случае работа занимает значительное место в нашей жизни. Тревожные сновидения могут быть связаны с повышенным уровнем ответственности и вовлеченности в профессиональную деятельность. Причины могут быть разными: работы много, есть страх потерять работу, показаться несведущим, неопытным.
«А поскольку работа — это необходимая часть жизни, без которой не будет денег, а иногда и друзей, не будет возможности проявить себя, не будет общения. Так что именно обесценивание собственной занятости способствует нагнетанию уровня тревоги», — говорит психолог.
Чтобы избежать перегрузки и сохранить здоровье и благополучие, необходимо находить баланс между работой и личной жизнью и выстраивать четкие границы труда и отдыха. Об этом сообщает Тюменская область сегодня.
