Dipol FM | 105,6 fm

Салат «Оливье» причислили к самым вредным блюдам на новогоднем столе

Что лучше всего приготовить на Новый год - совет гастроэнтеролога.

Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала, какие блюда на традиционном новогоднем столе являются наиболее вредными для организма.

"На самом деле, все блюда с большим количеством майонеза не являются полезными для организма, прокомментировала специалист RT. — Поэтому тот оливье, к которому мы привыкли, и то его количество, которое мы съедаем, действительно являются достаточно тяжёлыми, сложными и вредными".

Остальные салаты, которые часто присутствуют на новогоднем столе, также содержат большое количество майонеза, сыра, орехов, что не очень хорошо для организма. Предпочтительнее приготовить лёгкие травяные салаты с минимальными заправками, а также подать к столу нежирные сладости и фрукты. Горячее лучше запекать, а не жарить.

"Предпочтительнее лёгкий поздний ужин, — советует гастроэнтеролог. — Гораздо лучше, если вы эти салаты с майонезом и утку, курицу или индейку, запечённую в духовке, сделаете не в новогоднюю ночь, а 1 января. Это будет более полезно и более безопасно. На самом деле, когда вы съедаете минимальное количество — два кусочка или один бутерброд, — это терпимо, но просто надо понимать, что мы начинаем есть после 12 ночи и совершенно не двигаемся".

Врач добавила, что чем легче будут закуски на новогоднем столе, тем проще будет в течение новогодних праздников, поскольку, как подчеркнула Бережная, обильное переедание «никогда ни к чему хорошему не приводит».

Фото: pixabay.com.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Новости по теме
Белых медведей вывозят с Красной площади Тобольска
Белых медведей вывозят с Красной площади Тобольска
Они простояли около трех месяцев.
В Тюмени, Тобольске и Кургане белых медведей отправят в «берлогу» до следующего Нового года
В Тюмени, Тобольске и Кургане белых медведей отправят в «берлогу» до следующего Нового года
Стало известно, когда демонтируют инсталяции.
Праздник прошел: в Тюмени разбирают новогодние елки
Праздник прошел: в Тюмени разбирают новогодние елки
Сейчас разбирают главную красавицу на Цветном бульваре.
Из-за новогодних праздников россияне стали чаще обращаться к наркологам
Из-за новогодних праздников россияне стали чаще обращаться к наркологам
Жители теряют контроль над выпитым.
Снег и солнце: как отдыхают российские звезды на каникулах
Снег и солнце: как отдыхают российские звезды на каникулах
Звездная тусовка отрывается в Куршавеле, в Дубае, на Мальдивах.
Последние новости
В Тюмени юные дзюдоисты со всей России поборются за Кубок Сэнсэя
В Тюмени юные дзюдоисты со всей России поборются за Кубок Сэнсэя
Поединки в рамках турнира пройдут на четырех татами.
Хирург Алексей Ветров - о работе на Донбассе: В день я проводил 3-4 операции
Хирург Алексей Ветров - о работе на Донбассе: В день я проводил 3-4 операции
Тоболяк понимал, куда он едет. Однако увиденное было тяжёлым опытом даже для бывалого врача.
Тюменскую молодежь стараются увлечь игрой на гармони
Тюменскую молодежь стараются увлечь игрой на гармони
Конкурс «Гармония» рассчитан на разные возрастные категории: до 20 и старше 20 лет.
В Тюмени закроют все незапертые двери на крыши домов
В Тюмени закроют все незапертые двери на крыши домов
Количество жалоб, связанных с пребыванием детей на крышах, выросло в два раза.
Сотрудников противопожарной службы обучили приемам оказания первой помощи на примере манекена Гоши
Сотрудников противопожарной службы обучили приемам оказания первой помощи на примере манекена Гоши
Умение оказать первую помощь - элементарный, но очень важный навык.
(0)

Iblock element