Специалисты дали рекомендации по сохранению здоровья.
В Тюменской области продолжается вакцинация населения против гриппа.
«Привиться можно в поликлиниках по месту жительства. На сегодняшний день вакцинацию прошли более 430 тысяч человек, — сообщили оперативные данные в региональном управлении Роспотребнадзора. — Вакцинацию целесообразно проводить до начала сезонного подъема заболеваемости, чтобы организм успел сформировать иммунный ответ. Состав противогриппозных вакцин регулярно обновляется с учетом актуальных штаммов вируса».
Также в качестве профилактики рекомендуют соблюдать правила личной гигиены — регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Важно чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку и увлажнять воздух.
Укрепить иммунитет поможет здоровый образ жизни:
- достаточный сон,
- физическая активность,
- исключение вредных привычек,
- прогулки на свежем воздухе,
- сбалансированный рацион питания,
- употребление продуктов, богатых витаминами, в том числе витамином C.
В Роспотребнадзоре также отметили, что за прошедшую 41-ю календарную неделю, то есть с 5 по 11 октября, заболеваемость ОРВИ находится на уровне 40-й недели. Эпидпорог среди возрастных групп и совокупного населения не превышен. Циркулируют вирусы негриппозной этиологии.
Ранее Роспотребнадзор перечислил, какие продукты помогут иммунитету в сезон ОРВИ и гриппа.
Фото: Вслух.ру
Загрузка комментариев...
