Dipol FM | 105,6 fm

Поможет четкий план: как тюменцам пережить предновогодний ажиотаж

Совет психолога.

Предновогодний ажиотаж может обернуться срывом на окружающих. Тюменцы пытаются закрыть все дедлайны, параллельно ставить новые задачи и выполнить их до боя курантов.

Психологи советуют не ускорять ритм жизни в этот период.

«Страх, боязнь зачастую отрицают настоящее и игнорируют реальные возможности, которые имеются, — прокомментировала Екатерина Азарова, ведущий психолог регионального центра „Семья“, изданию „Тюменская область сегодня“. — В панике человек больше дел переделать не успеет. Распланируйте задачи на конец года: сегодня купите подарок одним, завтра — другим, планомерно завершите рабочие задачи. Не старайтесь успеть все, выберите главные задачи и следуйте плану».

Она уверена, что многим нам с детства привито, что придет Дед Мороз, совершит волшебство, и какая-то сказка случится. На самом деле важно признать, что жизнь остается той же и с Нового года, и установленные сроки на какие-то задачи можно корректировать без лишней паники.

Если предновогодняя депрессия не заканчивается, стоит обратиться к психологам.

Фото: pixabay.com

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Новости по теме
Белых медведей вывозят с Красной площади Тобольска
Белых медведей вывозят с Красной площади Тобольска
Они простояли около трех месяцев.
В Тюмени, Тобольске и Кургане белых медведей отправят в «берлогу» до следующего Нового года
В Тюмени, Тобольске и Кургане белых медведей отправят в «берлогу» до следующего Нового года
Стало известно, когда демонтируют инсталяции.
Праздник прошел: в Тюмени разбирают новогодние елки
Праздник прошел: в Тюмени разбирают новогодние елки
Сейчас разбирают главную красавицу на Цветном бульваре.
Из-за новогодних праздников россияне стали чаще обращаться к наркологам
Из-за новогодних праздников россияне стали чаще обращаться к наркологам
Жители теряют контроль над выпитым.
Снег и солнце: как отдыхают российские звезды на каникулах
Снег и солнце: как отдыхают российские звезды на каникулах
Звездная тусовка отрывается в Куршавеле, в Дубае, на Мальдивах.
Последние новости
В Тюменской области прогнозируют похолодание и сильный ветер до 18 м/с
В Тюменской области прогнозируют похолодание и сильный ветер до 18 м/с
Увеличивается риск возникновения ЧС.
Тюменские студенты участвуют в фестивале ГТО
Тюменские студенты участвуют в фестивале ГТО
В состав каждой команды входит восемь человек.
В Тюмени получили 19 тонн металлолома из незаконных рекламных конструкций
В Тюмени получили 19 тонн металлолома из незаконных рекламных конструкций
Вырученные деньги поступили в бюджет города.
На Средне-Итурском месторождении нашли залежь с запасом в миллион тонн
На Средне-Итурском месторождении нашли залежь с запасом в миллион тонн
Там пробурят еще шесть скважин.
Закроются ли тюменские кинотеатры в конце мая?
Закроются ли тюменские кинотеатры в конце мая?
По крайней мере, расписание на ближайшую неделю есть практически везде.
(0)
Текст сообщения*
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений