Dipol FM | 105,6 fm

Когда отпуск оборачивается депрессией

Причиной отпускной депрессии чаще всего становится хроническая усталость.

С депрессией в преддверии или после отпуска никогда не сталкивались 40% жителей УрФО. Это выяснила служба исследований hh.ru по итогам опроса. Еще 23% респондентов обычно испытывают постотпускную депрессию, 9% - предотпускную, а 13% пребывают не в лучшем расположении духа и до, и после отпуска. 14% затруднились ответить.

С депрессией после отпуска обычно сталкиваются специалисты по управлению персоналом (30%), юристы (29%), а также административный персонал и работники транспортной сферы (по 27%). Накануне отдыха плохое настроение чаще других испытывают маркетологи (14%), ИТ-специалисты (11%) и бухгалтеры (10%).

И до, и после отпуска в депрессии пребывают по 25% производственников и маркетологов, а также 22% специалистов по продажам. В свою очередь, вообще не сталкивались с околоотпускной депрессией 53% начинающих специалистов и по 41% строителей и бухгалтеров.

28% из тех, кто испытывал депрессию из-за отпуска, говорят, что это происходит всегда, еще столько же — что время от времени. 17% опрошенных начали страдать от упадка настроения до или после отпуска только в последние два года, 9% - в этом году.

Причиной отпускной депрессии обычно становятся общая (хроническая) усталость (54%), недовольство условиями работы после возвращения из отпуска (50%), невозможность восполнить силы в отпуске (48%) и нехватка денег после отпуска (39%).

Также негативные настроения появляются из-за токсичной среды на работе (35%), из-за нехватки денег на желаемый отпуск (30%) и отсутствия выбора места отдыха (30%), реже — по причине плохих условий на отдыхе (11%).

В этом материале мы приводим советы психолога, как победить тревожность и начать жить полной жизнью.

Фото: pixabay.com

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Два человека погибли в столкновении ЗАЗа и фуры на трассе Тюмень - Ханты-Мансийск
Два человека погибли в столкновении ЗАЗа и фуры на трассе Тюмень - Ханты-Мансийск
ЗАЗ выехал на встречную полосу.
#ГИБДД
#ДТП
#авария
#авто
#водители
#гибель
#новости Тюмени
Александр Моор выразил соболезнования родным и близким погибших в результате взрыва дома в Нижневартовске
Александр Моор выразил соболезнования родным и близким погибших в результате взрыва дома в Нижневартовске
В трагедии погибло четыре человека.
#губернатор
#Александр Моор
#взрыв
#газ
#соболезнования
#ХМАО
#новости Тюмени
В Тюмени назвали победителей соревнований "Папа, мам, я - спортивная семья"
В Тюмени назвали победителей соревнований "Папа, мам, я - спортивная семья"
В этом году в финале боролись 27 семейных команд.
#соревнования
#семья
#родители
#дети
#новости Тюмени
Чем опасна агрессивная психология
Чем опасна агрессивная психология
Такие методы терапии могут понизить самооценку клиента.
#психология
#советы
#врачи
#здоровье
#новости Тюмени
В казанской школе шьют предметы для нужд мобилизованных
В казанской школе шьют предметы для нужд мобилизованных
Школьный коллектив уже изготовил 32 пятиточечника; 12 носилок; 6 карематов.
#спецоперация
#СВО
#мобилизация
#школа
#учитель
#технологии
#новости Тюмени