Dipol FM | 105,6 fm

Как трудоголикам с пользой проводить праздники

Психолог рекомендует переключаться.

Семейный психолог Наталья Панфилова дала советы, как трудоголикам с пользой проводить новогодние праздники.

«Трудоголики должны каким-то образом переключаться, потому что иначе это неполезно для психики, она перегревается, — пояснила Панфилова RT. Если трудоголику тяжело придумать себе развлечение типа похода в кино, на выставку, музей, ему это неинтересно, тогда можно посмотреть, что можно усовершенствовать в своём собственном жилище, помочь родителям… Больше не умственной работы, а организационной — разобрать склады со старой одеждой, записями… И тогда будет и переключение, и отдых», .

По мнению психолога, необязательно навязывать «во что бы то ни стало те занятия, которые человек категорически не принимает».

При этом она посоветовала, если есть желание и возможность, добавлять в свою жизнь «нетипичный отдых».

«Для любого трудоголика важно себя по чуть-чуть приучать переключаться. Прибавлять более нетипичного отдыха, не отказывать друзьям в предложениях, например, покататься на лыжах», — посоветовала специалист.

Фото: pixabay.com

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Новости по теме
Белых медведей вывозят с Красной площади Тобольска
Белых медведей вывозят с Красной площади Тобольска
Они простояли около трех месяцев.
В Тюмени, Тобольске и Кургане белых медведей отправят в «берлогу» до следующего Нового года
В Тюмени, Тобольске и Кургане белых медведей отправят в «берлогу» до следующего Нового года
Стало известно, когда демонтируют инсталяции.
Праздник прошел: в Тюмени разбирают новогодние елки
Праздник прошел: в Тюмени разбирают новогодние елки
Сейчас разбирают главную красавицу на Цветном бульваре.
Из-за новогодних праздников россияне стали чаще обращаться к наркологам
Из-за новогодних праздников россияне стали чаще обращаться к наркологам
Жители теряют контроль над выпитым.
Снег и солнце: как отдыхают российские звезды на каникулах
Снег и солнце: как отдыхают российские звезды на каникулах
Звездная тусовка отрывается в Куршавеле, в Дубае, на Мальдивах.
Последние новости
В Тюменском районе готовят к сдаче многоквартирные дома для переселения сельчан из ветхого жилья
В Тюменском районе готовят к сдаче многоквартирные дома для переселения сельчан из ветхого жилья
Новые дома оборудуют высокоскоростным интернетом и цифровым телевидением.
#Тюменский район
#аварийное жилье
#новое жилье
#переселение
Тюменцы с инвалидностью смогли освоить парусный спорт
Тюменцы с инвалидностью смогли освоить парусный спорт
Тренировки проходили на Андреевском озере.
#парусный спорт
#инвалиды
#Андреевское озеро
#хобби
"Сны улиц": голоса тюменцев станут частью звукового эксперимента в школьном дворе
"Сны улиц": голоса тюменцев станут частью звукового эксперимента в школьном дворе
Спектакль создавался специально для тюменского фестиваля.
#театр
#фестиваль
#Сны улиц
#эксперимент
#спектакль
#школа
"Сны улиц": на экспериментальном концерте, посвященном порядку и хаосу, горожане услышат Тюмень
"Сны улиц": на экспериментальном концерте, посвященном порядку и хаосу, горожане услышат Тюмень
Лекция-концерт пройдет 30 июля дважды, в 13.00 и 16.00.
#перформанс
#театр
#Сны улиц
#фестиваль
#эксперимент
#город
#Тюмень
Тюменец осужден за демонстрацию портрета Гитлера во время шествия «Бессмертного полка»
Тюменец осужден за демонстрацию портрета Гитлера во время шествия «Бессмертного полка»
Он на шесть месяцев отправлен в колонию-поселение.
#прокуратура
#преступления
#уголовные дела
#приговор