Три основных правила, на что обращать внимание родителям.
Остается неделя до 1 сентября. Уже сейчас нужно начинать подготовку ребенка к этому ответственному периоду. Что нужно сделать родителям — рассказала Анна Корчагина, врач-педиатр детской поликлиники ГБУЗ ТО ОКБ № 2.
Уже сейчас надо входить в график: «практиковать» ранние подъемы и ранние уходы ко сну, чтобы организм привык к началу учебного года.
Необходимо обеспечивать полноценное питание. Проконтролируйте, чтобы ребенок полноценно питался 3−4 раза в день, чтобы не было никаких вредных перекусов и фастфуда, организму нужны силы для учебы. В рационе были все микроэлементы и витамины, необходимые для здорового роста и развития.
Третий важный момент — гигиена. После школы обязательно нужно мыть руки с мылом, лицо, менять одежду. В сентябре начнутся первые холода, и как следствие — простудные заболевания. Потому эти правила помогут уберечь первоклашку от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы, сообщает «АиФ — Западная Сибирь».
