Можно превратить процесс в игру.
Реабилитационный процесс строится вокруг главной цели — помочь ребенку стать самостоятельнее и активнее в повседневной жизни. Для этого нужна зарядка. Как ее превратить в любимую игру рассказала Татьяна Кривощёкова, инструктор лечебной физкультуры детского реабилитационного центра «Надежда».
«Мы работаем над силой, координацией, балансом и выносливостью. Спорт — это продолжение реабилитации. Мы стараемся рекомендовать ту активность, которая интересна самому ребенку: плавание, адаптивный спорт, велосипед или игровые упражнения», — поясняет специалист.
Инструктор ЛФК подчеркивает, что движение для ребенка с особенностями здоровья — это и тренировка мышц, и сердечно-сосудистой и дыхательной системы, и улучшение подвижности суставов. Но есть и более глубокий эффект — психологический.
«Сначала ребенок боится нового движения и быстро устает. Наша задача — научить и дать возможность двигаться в удовольствие. И через время он говорит: „А дайте я попробую!“, просит усложнить задачу. В этот момент понимаю, что произошел гораздо больший прогресс, чем просто рост силы. Ребенок поверил в себя», — делится наблюдениями Татьяна Владимировна.
Привить любовь к движению можно даже во время обычной утренней гимнастики. Главный секрет — игровая форма.
«Не обязательно говорить: „Сейчас мы будем делать зарядку“. Скажите, что вы превращаетесь в животных или летите в космос. Устройте полосу препятствий. И если утром ребенок спрашивает: „А мы сегодня будем играть в нашу зарядку?“ — значит, мы всё сделали правильно», — прокомментировала инструктор «Мегатюмени».
Ранее губернатор Тюменской области Александр Моор рассказал, как помогают тюменским военнослужащим СВО в адаптации и реабилитации.
Фото: нейросеть
