Особенно тяжело переносить жару людям среднего и старшего возраста.
Высокая температура воздуха провоцирует пик сердечно-сосудистых заболеваний. Врач-кардиолог Тюменского кардиоцентра Полина Бызова объяснила, что жара вызывает расширение сосудов, учащение пульса и увеличение сердечного выброса.
Обильное потоотделение ведет к потере жидкости и электролитов, сгущению крови и дополнительной нагрузке на сердце. Последствиями жары могут стать гипотония, обмороки, срывы ритма, декомпенсация сердечной недостаточности. Из-за повышенного риска тромбообразования не исключены инфаркт или инсульт.
«Дозировки гипотензивных средств — диуретиков, бета-блокаторов, ингибиторов АПФ и других — часто требуют коррекции из-за риска гипотонии, но корректировать дозу можно только вместе со своим лечащим врачом. Самостоятельно отменять прием препаратов нельзя», — предупредила Полина Бызова.
Кардиолог советует в пик жары избегать интенсивных тренировок, работы на улице и длительного пребывания на солнце, пишет «Тюменская область сегодня». Чтобы позаботиться о здоровье, нужно пить больше воды небольшими порциями, исключить алкоголь, носить легкую светлую одежду из натуральных тканей, находиться в прохладном помещении или в тени и принимать прохладный душ.
Особенно тяжело переносить жару людям среднего возраста и старше. Как пояснила врач-кардиолог Юлия Бахматова, с годами в стенках артерий уменьшается количество эластина, нарастает содержание коллагена, формируются микроповреждения, откладываются соли кальция и «плохой» холестерин. Снижается синтез оксида азота — естественного сосудорасширяющего фактора. Все это ведет к потере эластичности и повышению жесткости сосудистой стенки.
«Все эти процессы физиологичны и неизбежны, но протекают медленно, и организм адаптируется. Однако если появляются нарастающая одышка, боли в грудной клетке, резкие колебания давления или другие беспокоящие симптомы — это повод обратиться к врачу, а не списывать все на возраст», — предупредила Юлия Бахматова.
Фото: Вслух.ру
