Холестерин накапливается в сосудах постепенно, и в этом состоит его главное коварство.
29 сентября отмечается Международный день сердца. Сегодня директор НИИ кардиологии СамГМУ, эксперт Центра компетенций Национальной технологической инициативы (НТИ) «Бионическая инженерия в медицине» на базе СамГМУ, профессор Дмитрий Дупляков рассказал, что поможет избежать инфаркта и инсульта. Сохранить здоровье помогут тренировки, отказ от вредных привычек и периодические профилактические посещения врача.
«Профилактика инфаркта миокарда включает в себя физические тренировки, регулярное потребление чистой воды, рациональное питание, отказ от вредных привычек, положительный эмоциональный настрой и периодические профилактические посещения врача. Медикаментозная профилактика (только по рекомендации врача) может включать препараты, снижающие артериальное давление, уровень холестерина в крови, антиагреганты, препараты, снижающие уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом», — прокомментировал эксперт RT.
Главное коварство инфаркта и инсульта кроется в том, что они могут долгое время проходить незаметно, так как холестерин накапливается в сосудах постепенно и длительное время не доставляет дискомфорта. Причем с ними могут столкнуться не только люди старшего возраста, но и молодые люди и даже дети, у которых есть генетические заболевания.
В целом факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний можно разделить на зависящие от человека и не зависящие. К модифицируемым факторам риска относятся: курение, ожирение, малоподвижный образ жизни, стресс, высокое артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. Эти факторы подлежат коррекции. К немодифицируемым факторам относятся: возраст, мужской пол, наследственность.
«Для профилактики заболеваний сердца необходимо регулярно наблюдаться у терапевта и проводить общий и биохимический анализ крови с обязательным контролем уровня холестерина и глюкозы. Начинать нужно не позже 40 лет, а если у ваших родственников были случаи ранних инфарктов или инсультов (до 50 лет), то ещё раньше — с 25-30 лет», — заключил Дупляков.
Напомним, что сегодня, 29 сентября, с 17 до 20 часов тюменцы смогут бесплатно проверить сердце в ТРЦ «Кристалл». Ранее гражданам объяснили, чем различаются «верхнее» и «нижнее» давление.
Фото: pixabay.com
