Dipol FM | 105,6 fm

Как избежать инфаркта и инсульта: рекомендации кардиолога

Холестерин накапливается в сосудах постепенно, и в этом состоит его главное коварство.

29 сентября отмечается Международный день сердца. Сегодня директор НИИ кардиологии СамГМУ, эксперт Центра компетенций Национальной технологической инициативы (НТИ) «Бионическая инженерия в медицине» на базе СамГМУ, профессор Дмитрий Дупляков рассказал, что поможет избежать инфаркта и инсульта. Сохранить здоровье помогут тренировки, отказ от вредных привычек и периодические профилактические посещения врача.

«Профилактика инфаркта миокарда включает в себя физические тренировки, регулярное потребление чистой воды, рациональное питание, отказ от вредных привычек, положительный эмоциональный настрой и периодические профилактические посещения врача. Медикаментозная профилактика (только по рекомендации врача) может включать препараты, снижающие артериальное давление, уровень холестерина в крови, антиагреганты, препараты, снижающие уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом», — прокомментировал эксперт RT.

Главное коварство инфаркта и инсульта кроется в том, что они могут долгое время проходить незаметно, так как холестерин накапливается в сосудах постепенно и длительное время не доставляет дискомфорта. Причем с ними могут столкнуться не только люди старшего возраста, но и молодые люди и даже дети, у которых есть генетические заболевания.

В целом факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний можно разделить на зависящие от человека и не зависящие. К модифицируемым факторам риска относятся: курение, ожирение, малоподвижный образ жизни, стресс, высокое артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. Эти факторы подлежат коррекции. К немодифицируемым факторам относятся: возраст, мужской пол, наследственность.

«Для профилактики заболеваний сердца необходимо регулярно наблюдаться у терапевта и проводить общий и биохимический анализ крови с обязательным контролем уровня холестерина и глюкозы. Начинать нужно не позже 40 лет, а если у ваших родственников были случаи ранних инфарктов или инсультов (до 50 лет), то ещё раньше — с 25-30 лет», — заключил Дупляков.

Напомним, что сегодня, 29 сентября, с 17 до 20 часов тюменцы смогут бесплатно проверить сердце в ТРЦ «Кристалл». Ранее гражданам объяснили, чем различаются «верхнее» и «нижнее» давление.

Фото: pixabay.com

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Последние новости
Тюменские гимнасты стали победителями и призерами в каждом разряде на домашнем турнире
Тюменские гимнасты стали победителями и призерами в каждом разряде на домашнем турнире
Всего участвовали 150 спортсменов.
#гимнастика
#соревнования
#турнир
#новости Тюмени
В Тюмени пройдет фестиваль лоскутного шитья "Стежки-дорожки"
В Тюмени пройдет фестиваль лоскутного шитья "Стежки-дорожки"
В программе фестиваля выставки, конкурс лоскутных работ, экскурсии, мастер-классы для детей и взрослых, ярмарка мастеров традиционных промыслов и ремесел.
#фестиваль
#мастер-классы
#конкурсы
#музей
#новости Тюмени
Тюменские дзюдоисты завоевали пять наград на Russian Judo Tour
Тюменские дзюдоисты завоевали пять наград на Russian Judo Tour
В соревнованиях в Челябинске приняли участие более 200 спортсменов из 31 субъекта России.
#дзюдо
#турнир
#новости Тюмени
Тюменские волейболистки стали третьими на окружном первенстве
Тюменские волейболистки стали третьими на окружном первенстве
В полуфинал вышли команды Челябинска, Екатеринбурга, Тюмени и Тобольска.
#волейбол
#первенство
#УФО
#соревнования
#новости Тюмени
В гостиные для семей мобилизованных родные и близкие военных обращаются за психологической помощью
В гостиные для семей мобилизованных родные и близкие военных обращаются за психологической помощью
В гостиную на базе центра ‘‘Семья’’ обратилось 44 семьи.
#СВО
#спецоперация
#мобилизация
#контрактники
#семья
#психология
#помощь
#новости Тюмени