Dipol FM | 105,6 fm

Тюменский врач объяснила, чем различаются "верхнее" и "нижнее" давление

На самом деле, это одно и то же давление, просто в разные промежутки.

Почему артериальное давление делят на «верхнее» и «нижнее», рассказала «Вслух.ру» врач из Тюмени.

«Верхнее», по-научному, систолическое — это та фаза сердцебиения, когда сердце сокращается и выбрасывает в сосуды очередную порцию крови. А «нижнее», то есть диастолическое — когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

Поэтому цифры «верхнего» давления выше, чем «нижнего». Хотя, на самом деле, это одно и то же давление, просто в разные промежутки, которые отмеряются фазами сердцебиения.

«Верхний показатель является наиболее важным, потому что определяет пиковую нагрузку, которую артерии и жизненно важные органы испытывают „на прочность“ с каждым ударом сердца. Идеальным считается „давление космонавтов“ — 120/80 мм. рт. ст. Конечно, каждый человек уникален и эти границы нормы немного раздвигаются. Тогда мы обычно говорим о так называемом „рабочем“ давлении. Тем не менее, стоит помнить, что давление, выходящее за нижние и верхние границы нормы, рабочим для здорового человека не бывает», — предупреждает заведующий отделением неотложной помощи городской поликлиники № 12 Татьяна Макуха.

Высокое кровяное давление может не иметь симптомов. Артериальное давление меняется в течение дня. Овощи и фрукты помогут сохранить сосуды здоровыми, а давление в пределах нормы.

Здоровый образ жизни снижает давление не хуже таблеток. Глубокое спокойное дыхание поможет снизить давление. Чем старше вы становитесь, тем осторожнее нужно быть с солью.

Женщины до 45 лет реже страдают повышенным артериальным давлением. Гипертония чаще встречается у людей, страдающих ожирением. Курение значительно повышает риск возникновения гипертонии.

Фото: департамент здравоохранения ТО

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Последние новости
Ялуторовский музей знакомит с жизнью мещан в 19 веке
Ялуторовский музей знакомит с жизнью мещан в 19 веке
Выставка участвует в программе «Пушкинская карта».
#Ялуторовск
#музей
#выставка
#Пушкинская карта
В Тюмени устроят бесплатный спектакль-свадьбу
В Тюмени устроят бесплатный спектакль-свадьбу
Открыта регистрация.
#спектакль
#свадьба
#Космос
#бесплатно
#Тюмень
#новости Тюмени
Тюменские дизайнеры одежды делают ставку на качество и практичность
Тюменские дизайнеры одежды делают ставку на качество и практичность
Для покупателей проводят встречи и показы.
#ЦУМ
#бизнес
#проект
#производство
#Тюмень
#новости Тюмени
#одежда
Тюменским созидателям помогают в «Конторе пароходства»
Тюменским созидателям помогают в «Конторе пароходства»
Поддержку получают художники, музыканты, сообщества.
#Контора пароходства
#помощь
#поддержка
#Тюмень
#новости Тюмени
МФК «Тюмень» после двух побед над «Сибиряком» поднялся в турнирной таблице Суперлиги
МФК «Тюмень» после двух побед над «Сибиряком» поднялся в турнирной таблице Суперлиги
Проигрывая, команда повернула игру в свою пользу.
#МФК
#мини-футбол
#Суперлига
#Тюмень
#новости Тюмени