Dipol FM | 105,6 fm

Диетолог назвала самые вредные блюда на новогоднем столе

Одним из наиболее опасных традиционных новогодних яств считаются шпроты.

Основной проблемой в новогодние праздники диетолог назвала количество еды, а также смешение блюд. Кроме того, врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какие блюда на новогоднем столе самые вредные.

В топе списка — майонезные салаты.

«Стоит заменять майонез сметаной, йогуртом, оливковым маслом, лимонным соком. Также я бы обратила внимание на пюре, но это строго индивидуально. Потому что у многих существует непереносимость лактозы: когда мы сдабриваем крахмальную картошку большим количеством масла и молока, всё это может негативно сказаться на желудке», — рассказала Писарева в интервью RT.

Врачи не рекомендуют жирные блюда на Новый год
Врачи не рекомендуют жирные блюда на Новый год
Они могут спровоцировать разные заболевания.

Одним из наиболее опасных традиционных новогодних блюд считаются шпроты.

«Их часто подают на хлебе. Сама рыба не опасна — опасно то, что она в консервах, то есть долгое время находится в консервированном виде. Там могут содержаться различные концентраты, которые увеличивают её срок годности, различные Е-добавки, эмульгаторы, поэтому здесь тоже стоит быть аккуратными и употреблять свежую, самостоятельно приготовленную рыбу», — объяснила эксперт.

Ещё одним вредным продуктом специалист назвала полуфабрикаты — по причине малого содержания в них полезных веществ.

Россияне рассказали, какие блюда и напитки будут ставить на новогодний стол
Россияне рассказали, какие блюда и напитки будут ставить на новогодний стол
По сравнению с прошлым годом предпочтения изменились.

Врач отметила, что при самостоятельном приготовлении блюд исключены добавления консервантов, что более полезно и питательно для организма.

Ранее специалисты Роспотребнадзора давали рекомендации по выбору мандаринов и красной икры на Новый год.

Фото: pixabay.com

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Новости по теме
Тюменцы сдали более двух тонн новогодних елей на переработку
Тюменцы сдали более двух тонн новогодних елей на переработку
Щепа получит новое применение.
#переработка
#ТЭО
#елка
#акция
#экология
#Тюменская область
Стало известно, когда новогодние белые мишки уедут из Тюмени и Тобольска «в берлогу»
Стало известно, когда новогодние белые мишки уедут из Тюмени и Тобольска «в берлогу»
В течение недели еще можно успеть сделать фото с ними.
#белые мишки
#Новый год
#СУЭНКО
#Тюмень
#Тобольск
#Курган
В Тюменской области начали принимать новогодние елки на переработку
В Тюменской области начали принимать новогодние елки на переработку
Работать будет несколько пунктов приема.
#ТЭО
#регоператор
#елки
#переработка
#экодом
#Тобольск
#Тюмень
#Тюменская область
Губернатор Александр Моор подарил девочке из Краснодона беговую дорожку
Губернатор Александр Моор подарил девочке из Краснодона беговую дорожку
Ее мечту глава Тюменской области узнал, сняв письмо с "Елки желаний" в Кремле.
#Александр Моор
#губернатор
#подарок
#девочка
#Краснодон
#Тюмень
#новости Тюмени
#новости России
Каждый второй россиянин планирует отметить Старый Новый год в рабочем коллективе
Каждый второй россиянин планирует отметить Старый Новый год в рабочем коллективе
Каждый третий так снимет стресс после возвращения с каникул, каждый четвертый будет привыкать к работе.
#работа
#опрос
#праздник
#Новый год
#новости России
Последние новости
В Тюмени задержан 52-летний вор, таскавший электронику из магазинов
В Тюмени задержан 52-летний вор, таскавший электронику из магазинов
Возбуждено уголовное дело.
#кража
#магазин
#вор
#УМВД
#уголовное дело
#Тюмень
#новости Тюмени
Какие товары подорожают в апреле рассказал эксперт
Какие товары подорожают в апреле рассказал эксперт
Ожидается волна повышения цен на овощи и фрукты, а также молочку и мясо.  
#продукты
#цены
#эксперт
#торговля
#АПК
#правительство
#инфляция
#новости Тюмени
В Тюменской области снижается число заболевших ОРВИ и гриппом
В Тюменской области снижается число заболевших ОРВИ и гриппом
Меры профилактики против инфекции.
#Роспотребнадзор
#ОРВИ
#грипп
#здоровье
#заболеваемость
#Тюменская область
#новости России
#новости Тюмени
Жителю Исетского района дали 10 лет колонии за изнасилование несовершеннолетней
Жителю Исетского района дали 10 лет колонии за изнасилование несовершеннолетней
Помимо этого, суд удовлетворил иск районного прокурора о компенсации морального вреда в полмиллиона рублей.
#новости Тюмени
#Тюмень
#Тюменская область
#Исетский район
#Исетское
#суд
#дети
#изнасилование
#наказание
#лишение свободы
В Тюмени произошло первое в этом сезоне ДТП с электровелосипедом
В Тюмени произошло первое в этом сезоне ДТП с электровелосипедом
21-летний владелец СИМ получил ушибы.
#ДТП
#безопасность
#дороги
#СИМ