В среду 6 марта с 14.00 до 16.00 часов состоится «горячая линия» городского департамента здравоохранения о профилактике гриппа и ОРВИ. Свои вопросы горожане смогут задать по телефону: (3452) 50-66-58.
В среду 6 марта с 14.00 до 16.00 часов состоится «горячая линия» городского департамента здравоохранения о профилактике гриппа и ОРВИ. Свои вопросы горожане смогут задать по телефону: (3452) 50−66−58.
Как сообщают врачи, в Тюмени сезонный период повышения заболеваемости ОРВИ и гриппом. Однако многие тюменцы довольно легкомысленно относятся к собственному здоровью и принимают начало болезни за признаки обычной усталости после трудного дня. Следует знать, что внезапно возникшая слабость, головная боль, лихорадка могут оказаться первыми симптомами гриппа и ОРВИ. Однако в суете трудовых будней большинство людей предпочитают не замечать заболевание, продолжают ходить на работу и избегают визита к врачу.
Такое отношение зачастую приводит к возникновению осложнений после болезни и обострению сопутствующих заболеваний — сердечнососудистой, бронхолегочной систем и других. Самое главное в этот период — не заниматься самолечением. При первых признаках заболевания следует оставаться дома и сразу вызвать врача.
Поликлиники города работают в усиленном режиме: оказание неотложной помощи продлено до 21 часа, прием вызовов на дом до 20 часов. Также в городских поликлиниках организована работа фильтров с отдельным входом для приема пациентов, заболевших вирусными инфекциями. В этот период особое внимание уделяется пациентам, относящимся к группе риска — беременным женщинам, мамам с детьми, пожилым людям и гражданам с хроническими заболеваниями.
Специалисты рекомендуют в сезон эпидемии гриппа ограничить пребывание в местах большого скопления людей, не стесняться носить маску, чаще проводить влажные уборки и проветривание помещений, соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки. Следует придерживаться здорового образа жизни, который включает полноценный восьмичасовой сон, регулярные занятия физкультурой, употребление здоровой пищи, в том числе, повышающей защитные силы организма — лук, чеснок, цитрусовые, отвар шиповника. Питание должно быть сбалансированным, голодание и различные диеты не допустимы. Также для защиты от инфекции можно положить дольки чеснока на блюдечко дома или в офисе. Ребенка от вирусов в детском саду поможет защитить чесночное «ожерелье». Перед выходом на улицу можно смазать носовые полости оксолиновой мазью.
