При покалывании или пощипывании кожи необходимо как можно быстрее зайти в теплое помещение.
В Тюмень пришли 30-градусные морозы. Если еще ветер дует в лицо, то можно быстро замерзнуть. Руководитель службы оказания экстренной и неотложной медицинской помощи тюменской ОКБ №2 Антон Терехин рассказал «Вслух.ру» о признаках обморожения и как избежать холодовых травм.
Первыми от морозов, по словам врача, страдают открытые и выступающие части тела — это нос, щеки, уши, пальцы на руках и ногах. Первые признаки обморожения — покалывания или пощипывания в этих частях тела. В таких случаях следует как можно быстрее зайти с улицы в тёплое помещение, растереть ладони до ощущения тепла, затем ими согреть нос, щеки, уши.
При сильных обморожениях кожа бледнеет, немеет, становится холодной на ощупь.
Что нельзя делать при сильных обморожениях:
— недопустимы растирания снегом, это может привести к дополнительным травмам и стать причиной инфекции; растирание снегом также приводит к тромбообразованию в сосудах и усугубляет процессы деструкции тканей;
— ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну, прижимать кисти рук к батарее — это может привести к некрозу обмороженных тканей.
Согревать обмороженные конечности нужно медленно и постепенно. Для этого укутайте пораженные участки тела сухой и теплой одеждой либо теплоизолирующей ватно-марлевой повязкой в несколько слоёв, после чего обратитесь за медицинской помощью.
К обморожениям приводит одежда и обувь не по погоде. Человек может пострадать от морозов и после физического переутомления, общего ослабления организма из-за перенесённых заболеваний либо хронических болезней сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы.
Причиной обморожений становятся также курение и алкоголь, которые снижают циркуляцию крови, делая некоторые участки тела более уязвимыми.
Как избежать обморожений
Одежда должна быть свободной, не прижиматься к телу. Это позволит сохранить нормальную циркуляцию крови. Желательно многослойной, так она лучше удерживает тепло. Не забывайте про теплые варежки и шарфы.
Обувь тоже не должна быть тесной. Тесная, без стельки, сырая обувь усиливает спазмы сосудов и может стать причиной обморожений.
Еще никогда не выходите на улицу в морозные дни голодным, так как для борьбы с холодом организму требуется больше энергии. Помогут согреться в дороге и активные движения руками и ногами.
Если вы за рулем и собираетесь за город, обязательно положите в багажник валенки и дополнительную теплую одежду. Может пригодиться также горячий чай в термосе и спасательное одеяло из фольги, которое не занимает много места.
Ранее мы сообщали о том, что из-за морозов для школьников с 1 по 9 класс отменяются занятия.
Фото: ru.freepik.com
