Облегчать симптомы после принятия алкоголя категорически нельзя в бане и за обильным столом.
Новогодние праздники подчас становятся тяжелым испытанием для организма. Употребление большого количества различных спиртных напитков приводит к головной боли, сухости во рту, потере аппетита, обезвоживанию организма.
Что нельзя делать при похмелье рассказала изданию «Тюменская область сегодня» врач нарколог-психиатр, заведующая диспансерным отделением ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» Оксана Конищева.
Человек, страдающий от похмелья, хочет, как можно быстрей избавиться от этого состояния, облегчить неприятные симптомы. Средства и методы могут быть самыми разными: некоторые из них действительно способны помочь, другие работают как плацебо, но есть и такие средства, которые могут только навредить.
Не рекомендуется париться в бане, сауне, находиться в горячих, термальных источниках. Значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, связанная с интоксикацией и водной процедурой, только усугубит плохое самочувствие и приведет к еще большему обезвоживанию.
Также запрещено голодать, переедать или злоупотреблять жирной пищей. При похмелье страдает, в том числе, и желудочно-кишечный тракт. Эта дополнительная нагрузка на печень и поджелудочную железу может спровоцировать срыв — острый панкреатит, гастрит, язву желудка.
При похмелье не стоит заниматься длительное время активными видами спорта или давать себе значительную физическую нагрузку. Лучше погулять на свежем воздухе или хорошенько выспаться.
Фото: freepik.com
