Рекомендации специалистов по отдыху и питанию.
Россиян ждут длительные майские праздники. Президент Владимир Путин подписал указ, согласно которому отдых продлится с 1 по 10 мая.
Отдых за городом или на даче: поменьше гостей
Отдых за городом или на даче сейчас — хорошее решение, так как прогулки и общение в кругу семьи на открытом воздухе не несут значительного риска заражения COVID-19.
Однако сбор большой компании даже на улице будет потенциально опасным, то же самое касается многократного посещения гостей. Следовательно, нужно подумать об ограничении контактов, а поздравления перенести в дистанционный формат.
Если вы все же решили пригласить гостей, не забывайте надевать маску. Кроме того, важно носить маску во всех общественных местах, особенно там, где сложно соблюдать социальную дистанцию — в магазинах и в общественном транспорте.
Отдых на пляже: основные правила
Кто на майские не захочет рвануть на море! Либо выехать на тюменские базы или горячие источники — благо, погода позволит.
Обратите внимание, насколько пляж оборудован всем необходимым и благоустроен. Важно чтобы имелись и кабинки для переодевания, и мусоросборники, и общественные туалеты, а также организованы спасательные и медицинские пункты.
Перед купанием необходимо уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для этих целей водоем.
На пляже следует соблюдать безопасное расстояние от других отдыхающих и стараться избегать массовых скоплений людей.
Клещи: как обезопасить, куда обращаться
Сезон клещей длится в России с апреля по октябрь. Вопреки стереотипам, клещи обитают не только в лесу, но и городских парках и скверах — везде, где есть трава.
Чтобы избежать серьезных последствий, необходимо соблюдать простые правила защиты от клещей:
— Надевайте одежду, максимально закрывающую тело, и головной убор;
— Используйте специальные репелленты;
— Во время прогулок в лесу или парке осматривайте себя и других членов семьи каждые 15-20 минут.
При обнаружении на себе клеща необходимо его аккуратно удалить. Важно сохранить целостность — не раздавить, не разорвать клеща
В случае присасывания клеща необходимо как можно раньше обратиться за медицинской помощью. Жителям Тюмени окажут помощь в приемном отделении Тюменской областной инфекционной клинической больницы. Жителям области — в областных больницах в муниципальных образованиях. Всем пострадавшим (не привитым против КВЭ) назначается экстренная профилактика противоклещевым иммуноглобулином. В медицинских организациях создан неснижаемый запас противоклещевого иммуноглобулина для подлежащих экстренной серопрофилактике. В Управлении Роспотребнадзора по Тюменской области работает горячая линия: 8-904-492-92-30.
Питание: как собраться на пикник
В теплое время года многие продукты портятся быстрее, в них развиваются болезнетворные микробы
Мясо и другие продукты следует покупать только в стационарных предприятиях торговли. Приобретение их в стихийных торговых точках не гарантирует безопасность.
Чтобы исключить попадание микробов в еду при готовке важно использовать разные кухонные ножи и разделочные доски, отдельные для мяса, курицы, рыбы, других сырых продуктов и готовой пищи.
Собираясь на пикник, откажитесь от молочных продуктов, копченостей, сырых маринованных продуктов, яиц и кондитерских изделий с кремом. Все скоропортящиеся продукты нужно перевозить и хранить в специальной сумке-холодильнике.
Кстати, насекомые являются переносчиками патогенных микроорганизмов, поэтому все продукты для пикника должны быть упакованы в пищевую пленку или закрыты в пластиковые контейнеры с плотной крышкой.
Не забывайте мыть руки перед приготовлением еды и ее употреблением. Овощи и фрукты, а также посуду во время пикника нужно мыть только бутилированной или кипяченой водой.
Фото: Вслух.ру и rospotrebnadzor.ru.
