Dipol FM | 105,6 fm

Каких продуктов стоит избегать в жаркую погоду

В каких случаях нужно обращаться к врачу.

В жару следует употреблять лёгкую пищу, например, молочные продукты, обязательно вводить в рацион больше овощей и фруктов, поскольку они содержат клетчатку, которая способствует хорошему очищению желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала RT врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол.

«В жару не стоит есть тяжёлые блюда из баранины, свинины. Лучше употреблять рыбу, птицу, мясо кролика. Вообще, конечно, больше воды, жидкости, чтобы она пополнялась, для нас это очень важно, — говорит эксперт. — И смотреть, чтобы срок годности каждого продукта соответствовал: просроченный продукт ни в коем случае нельзя употреблять. Всё должно быть в холодильнике, потому что всё портится очень быстро: микрофлора патогенная очень быстро размножается и может вызвать диарею, различные заболевания желудочного-кишечного тракта».

При возникновении сильных симптомов отравления нужно обращаться к врачу.

«Если понос, рвота доходят до пяти-шести раз в сутки, то следует уже обращаться к врачу, — говорит эксперт. — Если это касается детей, то надо обращаться к врачу немедленно, потому что наступает обезвоживание организма и человек может погибнуть, это особенно опасно для ребёнка. Вообще, заниматься самолечением не стоит. Ну и плюс все эти диареи могут быть признаком новой коронавирусной инфекции, поэтому особо рисковать не стоит. Человек думает, что отравился, а на самом деле это уже не отравление, а какая-то серьёзная инфекция. Кроме COVID-19 могут быть и другие серьёзные заболевания, такие как энтероколит, вызванные патогенной флорой. Это то, что уже не поддаётся лечению в домашних условиях».

Фото: pixabay.com.

Не забывайте подписываться на нас в Telegram и Instagram.
Никакого спама, только самое интересное!
Последние новости
Графики размещения на платной основе агитационных материалов на телеканале «Тюменское время» для проведения предвыборной агитации кандидатов в депутаты Тюменской областной думы, Государственной думы Федерального Собрания
Графики размещения на платной основе агитационных материалов на телеканале «Тюменское время» для проведения предвыборной агитации кандидатов в депутаты Тюменской областной думы, Государственной думы Федерального Собрания
Графики размещения на платной основе агитационных материалов на телеканале «Тюменское время».
Родственники Насти Муравьевой опознали ее вещи
Родственники Насти Муравьевой опознали ее вещи
Тело им увидеть не дали.
Жителя Азербайджана выдворят из Тюмени за фиктивный брак
Жителя Азербайджана выдворят из Тюмени за фиктивный брак
Теперь его ожидает выдворение на родину.
ТОП-5 главных вопросов: как правильно подготовить ребенка к школе
ТОП-5 главных вопросов: как правильно подготовить ребенка к школе
На что обращать внимание родителям до и во время учебного года.
В Тюмени пройдут Юнармейские игры
В Тюмени пройдут Юнармейские игры
По итогам игры будут определены команды-победители.