Он преодолел ультрамарафон в 350 км.
Ямальский поэт и исполнитель Альберт Окотэтто накануне, 29. июня, финишировал в ультрамарафоне длиной 350 километров. После забега он встретился с поклонниками в Национальной библиотеке ЯНАО и рассказал, как прошел всю дистанцию, сообщает «Ямал 1».
«Бег отнимает много сил, и организму нужно больше энергии. В дороге питались белковой пищей, не пренебрегали и жирами. Важно не забывать и давать организму восстанавливаться. На отдых уходило от двух до шести часов», — рассказал Альберт Окотэтто.
Чтобы подготовиться к марафону, требуется как минимум год, отметил ямалец. Он уверен, что пробежать такое расстояние ему помогли выносливость и родная природа. Спортсмен стартовал из Надыма 24 июня. Он планировал пробегать по 90 километров в день, однако всю дорогу его сопровождала плохая погода — шли дожди, дул шквалистый ветер. Прогноз был оптимистичнее, отметил он.
В результате забег продлился 5 дней вместо запланированных четырех. На дистанции Альберт Окотэтто сносил три пары кроссовок. Его сопровождал велосипедист. А чум, в котором ночевали мужчины, перевозила машина. «Целью моего забега было дать понять ямальской молодежи, что пробегать большие расстояния реально. Главное — не лениться, тренироваться, готовить себя», — подчеркнул Альберт Окотэтто.
Фото: https://vk.com/ottokote
