Dipol FM | 105,6 fm

Ямальский поэт и марафонец Альберт Окотэтто рассказал о своем забеге из Надыма в Салехард

Он преодолел ультрамарафон в 350 км.

Ямальский поэт и исполнитель Альберт Окотэтто накануне, 29. июня, финишировал в ультрамарафоне длиной 350 километров. После забега он встретился с поклонниками в Национальной библиотеке ЯНАО и рассказал, как прошел всю дистанцию, сообщает «Ямал 1».

«Бег отнимает много сил, и организму нужно больше энергии. В дороге питались белковой пищей, не пренебрегали и жирами. Важно не забывать и давать организму восстанавливаться. На отдых уходило от двух до шести часов», — рассказал Альберт Окотэтто.

Чтобы подготовиться к марафону, требуется как минимум год, отметил ямалец. Он уверен, что пробежать такое расстояние ему помогли выносливость и родная природа. Спортсмен стартовал из Надыма 24 июня. Он планировал пробегать по 90 километров в день, однако всю дорогу его сопровождала плохая погода — шли дожди, дул шквалистый ветер. Прогноз был оптимистичнее, отметил он.

В результате забег продлился 5 дней вместо запланированных четырех. На дистанции Альберт Окотэтто сносил три пары кроссовок. Его сопровождал велосипедист. А чум, в котором ночевали мужчины, перевозила машина. «Целью моего забега было дать понять ямальской молодежи, что пробегать большие расстояния реально. Главное — не лениться, тренироваться, готовить себя», — подчеркнул Альберт Окотэтто.

Фото: https://vk.com/ottokote

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Последние новости
Народные приметы: в комнатах развешивали связки лука
Народные приметы: в комнатах развешивали связки лука
Сейчас известно, что лук является хорошим антисептиком.
#народные приметы
#погода
Тюменский кампус даст мощный импульс в развитии вузов
Тюменский кампус даст мощный импульс в развитии вузов
Идею строительства тюменского кампуса поддержал руководитель детского технопарка "Кванториум" Дмитрий Тарасов.
#кампус
#Тюмень
#технопарк
#кванториум
#студенты
В День области на мастер-классах побывали 700 человек
В День области на мастер-классах побывали 700 человек
В регионе подвели итоги большого праздника.
#День области
#праздник
#мастер-классы
#площадь 400-летия Тюмени
Телефонные мошенники пытались выманить у тюменки миллион рублей
Телефонные мошенники пытались выманить у тюменки миллион рублей
Звонивший представился женщине сотрудником банка.
#телефонные мошенники
#Тюмень
#полиция
Первый запуск квадрокоптера обошелся тюменцу в 30 тысяч рублей
Первый запуск квадрокоптера обошелся тюменцу в 30 тысяч рублей
На владельца дрона завели дело об административном правонарушении.
#квадрокоптер
#прокуратура
#Альпийская долина
#штраф