Dipol FM | 105,6 fm

В Тюмени открытую тренировку проведёт рекордсмен мира по отжиманиям на брусьях Денис Саратов

Приглашаются все желающие.

В Тюмень на выходные приехал чемпион мира по силовому воркауту Денис Саратов. Он является мировым рекордсменом по отжиманиям на брусьях с дополнительном весом 48 килограммов (33 раза). В классических отжиманиях от пола его лучшее достижение составляет 1300 подходов.

В субботу он стал главным судьёй тюменских соревнований по отжиманиям на брусьях. А уже сегодня, 19 июня, проведёт открытую тренировку для всех желающих. Она начнется в 13 часов в спортивном зале Workout center.

«В своём мастер-классе я продемонстрирую несколько элементов, которые покажут, чего можно достичь, занимаясь воркаутом, — рассказал Саратов корреспонденту „Тюменской арены“. — В первую очередь, нужно оттачивать одно и то же движение, терпеть — без этого вообще никуда. И есть ещё некоторые фишки. Допустим, „максимум плюс добивка“. То есть мы делаем движения без отдыха — как можно больше, и как можно быстрее. Затем мы делаем короткую паузу 15-20 секунд и добиваем это повторение».

По словам спортсмена, если изначально делать по 20 подходов, то через 3-4 месяца можно дойти до ста.

Фото: Страница Дениса Тарасова «ВКонтакте»

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
В России на 30% выросли продажи лотерейных билетов
В России на 30% выросли продажи лотерейных билетов
Средний чек также подрос почти в два раза.
#Россия
#тк
#лотереи
#розыгрыш
#статистика
На трассе под Тюменью насмерть сбили женщину
На трассе под Тюменью насмерть сбили женщину
Она переходила дорогу вне пешеходного перехода.
#новости Тюмени
#ДТП
#авария
#погибшие
Севший на поле самолет в Новосибирске разобрали на детали
Севший на поле самолет в Новосибирске разобрали на детали
Внешнюю обшивку потерпевшего крушение лайнера утилизируют.
#самолеты
#катастрофы
#тк
#Россия
#Новосибирск
Пропавшую тюменскую школьницу обнаружили в Саратовской области
Пропавшую тюменскую школьницу обнаружили в Саратовской области
Автомобиль с ней задержали сотрудники Госавтоинспекции.
#новости Тюмени
#тк
#пропавшие дети
#найденные
Тюменец выиграл квартиру в акции торговой сети
Тюменец выиграл квартиру в акции торговой сети
«Новогодний розыгрыш квартиры» принес пять миллионов 66-летнему жителю областной столицы.
#выигрыш
#лотерея
#квартира
#везение
#новости Тюмени
#тк