Dipol FM | 105,6 fm
69.59
75.78

В Тюмени кросс нации предварят мастер-классы по спортивной экзотике

Их проведут тренеры по кроссфиту клуба «Сити-фитнесс» и представители организации «Стритворкаут Тюменской области».

Уже в предстоящее воскресенье, 25 сентября, в Тюмени, как и по всей стране, пройдет всероссийский день бега «Кросс нации — 2016». По многолетней традиции вместе с учителями, врачами, студентами, предпринимателями пробегут известные спортсмены, первые лица страны и регионов, общественные деятели.

В областной столице в этом году праздник бега предварят мастер-классы по кроссфиту и стритворкауту. Познакомиться с этими направлениями и проверить себя на силу, ловкость и выносливость можно будет за несколько минут до открытия соревнований — в 10.20 на Центральной площади (ул. Володарского, 45, рядом с местом старта забегов). Открытие непосредственно самого бегового праздника состоится здесь же в 10.45.

Мастер-классы для участников и болельщиков проведут тренеры по кроссфиту клуба «Сити-фитнесс» и представители общественной организации «Стритворкаут Тюменской области».

«В первую очередь, кроссфит эффективен в развитии общей физической подготовки. Он подойдет не только тем, кто желает развить силу, ловкость, выносливость, но и, несомненно, поможет сформировать стройную и красивую фигуру. В программе мастер-класса будут представлены основные тренировочные комплексы, сочетающие в себе упражнения из различных видов спорта», — поделился тренер клуб «Сити-фитнесс» Дмитрий Александров.

Отметим, что кроссфит — это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и др.), выполняемых с высокой интенсивностью. В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств: силы, выносливости и ловкости.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Новый снежный полигон в Тюмени заполнен на 85%
Новый снежный полигон в Тюмени заполнен на 85%
Промежуточные итоги работы подвели дорожники.
#снег
#снежный полигон
#благоустройство
#Тюмень
51 пьяного за рулем отстранили от вождения в эти выходные в Тюменской области
51 пьяного за рулем отстранили от вождения в эти выходные в Тюменской области
11 нетрезвых водителей были задержаны.
#проверка
#ГИБДД
#алкоголь
#водители
Тюменцы выберут территории для благоустройства в 2024 году
Тюменцы выберут территории для благоустройства в 2024 году
В их число могут попасть несколько скверов, в том числе Сибирских кошек.
#благоустройство
#голосование
#Тюмень
Владимир Якушев инициировал конкурс молодых управленцев в УрФО
Владимир Якушев инициировал конкурс молодых управленцев в УрФО
Победители получат возможность пройти обучение по программе профессиональной переподготовки.
#управление
#Владимир Якушев
#УрФО
#конкурс
#образование
Под Тобольском впервые прошел международный мотослет и чемпионат по гонкам на унимото
Под Тобольском впервые прошел международный мотослет и чемпионат по гонкам на унимото
Тоболяк Игорь Лапин, педагог центра технического творчества, выиграл гонку.
#мотоцикл
#Тобольск
#Абалак