при любой погоде.
В тюменском сквере Пограничников 5 октября состоится очередная армейская зарядка от действующего атлета, лидера движения Street Workout and StreetLifting России Сергея Мехнина.
В 6.00 начнется разминка, которая перейдет в оздоровительную тренировку.
Напомним, что утренняя зарядка помогает организму проснуться и легче войти в рабочий процесс.
«Отличный повод вспомнить будни солдата и получить заряд бодрости на весь день,» — говорят постоянные участники армейской зарядки.
Армейские зарядки проводятся три раза в неделю в 6 утра. Место проведения участники выбирают самостоятельно, отвечая на опрос в официальном аккаунте инстаграм Сергея (www.instagram.com/seregamexnin). Так, в этот раз подписчики выбрали сквер Пограничников.
Провести 40 минут на свежем воздухе могут все желающие. Тренировка бесплатная и без возрастных ограничений.
