Dipol FM | 105,6 fm

Тюменцы подключились к Всероссийскому онлайн-конкурсу " Я ГоТОв"

Акция проводится с 1 мая по 1 июня в социальных сетях.

Министерство спорта запустило онлайн-конкурс «Я ГоТОв». Конкурс проводится до 1 июня и состоит из четырех этапов: по итогам каждой недели выбирают лучших участников и разыгрывают подарки в прямом эфире, сообщает «Тюменская область сегодня».

Подключиться к онлайн-марафону можно в любое время. Для этого нужно подписаться на официальные аккаунты комплекса ГТО в Instagram (@vfsk_gto) или во «ВКонтакте», после чего записать видео с выполнением пяти базовых упражнений. За четыре минуты участникам нужно 15 раз отжаться от пола, 15 раз выполнить упражнение на пресс, затем наклон вперед из положения стоя, 30 раз присесть и оставить еще 30 секунд на классическую планку. Главные призы конкурса — умные аудиоколонки с голосовым помощником, а также подписки на сервисы электронных книг.

Фото: mycdn. me

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
В Ялуторовске и Ишиме пункты временного размещения оборудованы тревожными кнопками
В Ялуторовске и Ишиме пункты временного размещения оборудованы тревожными кнопками
Порядок и охрану обеспечивает Росгвардия.
#Росгвардия
#безопасность
#порядок
#паводок
#Ишим
#Ялуторовск
#Тюменская область
В Тюмени пройдет форум мудрых родителей «Тетрис»
В Тюмени пройдет форум мудрых родителей «Тетрис»
Участники смогут бесплатно получить полезные знания.
#форум
#родители
#бесплатно
#Тюмень
#новости Тюмени
В Тюменской области гражданам из подтопляемых территорий ставят прививки
В Тюменской области гражданам из подтопляемых территорий ставят прививки
Кто подлежит первоочередной вакцинации.
#паводок
#здоровье
#вакцинация
#Наталья Логинова
#Тюменская область
В Тюменской области горячая линия по вопросам паводка перешла на круглосуточный режим работы
В Тюменской области горячая линия по вопросам паводка перешла на круглосуточный режим работы
Число звонков выросло в разы.
#паводок
#горячая линия
#Станислав Логинов
#Тюменская область
#новости Тюмени
В Ишиме и Ишимском районе завершают эвакуацию постояльцев из соцучреждений
В Ишиме и Ишимском районе завершают эвакуацию постояльцев из соцучреждений
Телефоны для справок для родственников.
#эвакуация
#паводок
#горячая линия
#Ишим
#Ишимский район
#Тюменская область