Специалисты проведут занятия по самбо, джиу джитсу и другим видам борьбы.
Тюменский проект «Бабушкин workout» расширил свою спортивную программу. Благотворительный фонд «Старшее поколение» предлагает пожилым активистам занятия по восточным единоборствам и техникам защиты и атаки.
Координаторы проекта приглашают присоединиться к тренировкам всех жителей старше 55 лет. Специалисты обучат участников приемам самбо, тхэквондо, айкидо и другим видам единоборств.
«Полученные навыки покажут жителям областной столицы, что непривычные виды активности не опасны и возможны в выполнении для всех. Коллаборацию поколений, повышение физической культуры, — эти и другие результаты мы увидим в рамках новой деятельности», — рассказали «Вслух.ру» кураторы программы.
Помимо восточных единоборств, тюменцы могут освоить йогу, сайклинг, гимнастику и упражнения на турниках. Обязательна предварительная запись по телефону: 30-39-59.
Фото:
pixabay.com
