Dipol FM | 105,6 fm

Тюменские бабушки увлеклись практиками ушу

Занятия проводятся каждое воскресенье.

Тюменские участники самого спортивного и здорового проекта «Бабушкин workout» интересуются далеко не простыми видами спорта. Помимо танцев, тренировок на тренажерах и суставной зарядки, они увлекаются азиатскими практиками ушу, рассказали в департаменте социального развития Тюменской области.

Уже четыре месяца активисты занимаются в Академии восточных единоборств (ул. Московский тракт, 133). Под руководством опытного наставника Елены Толстых они практикуют гимнастику цигун, изучают медитативные упражнения, направленные на улучшение общего состояния здоровья, гибкости и душевного равновесия.

«Наши уроки не про пресловутые „быстрее, выше, сильнее“. Каждый участник двигается в своем ритме и выполняет элементы ушу так, как позволяют ему состояние здоровья, самочувствие. Тренер бережно подходит к каждому учащемуся и помогает правильно встать в позицию, если не получается первоначально. Отсюда начинается любовь к себе и своему организму», — комментируют координаторы проекта.

Занимаются они каждое воскресенье с 9 часов утра. Автор инициативы «Бабушкин Workout» — Тюменский региональный благотворительный фонд «Старшее поколение» — приглашает к участию энергичных горожан предпенсионного и пенсионного возраста. Достаточно лишь позвонить по телефону 30-39-59.

Получить более подробную информацию также можно на интернет-сайте www.stp-to.ru или через официальную группу во «ВКонтакте» фонда «Старшее поколение» www.vk.com/starsheepokolenie.

Не забывайте подписываться на нас в Telegram и Instagram.
Никакого спама, только самое интересное!
Последние новости
Странствующий скетчбук: как любители рисования заново открывают города России
Странствующий скетчбук: как любители рисования заново открывают города России
Был составлен список городов, где проявили себя урбанскетчеры, готовые поучаствовать в его заполнении. Оказалось, их достаточно много, от Севастополя до Владивостока.
Наталья Шевчик: Наша задача - объединить активных женщин региона
Наталья Шевчик: Наша задача - объединить активных женщин региона
В Тюмени прошло заседание регионального отделения "Союза женщин России".
Введение QR-кодов в Тюменской области переносится на февраль
Введение QR-кодов в Тюменской области переносится на февраль
Решение на оперативном штабе принято с учетом реальной нагрузки на систему здравоохранения.
Жильцы разваливающегося дома в Салехарде боятся провалиться в яму
Жильцы разваливающегося дома в Салехарде боятся провалиться в яму
Из дома трудно выйти на улицу из-за плотного слоя снега.
«Ноябрьскнефтегаз» продолжает обновлять трубопроводный парк
«Ноябрьскнефтегаз» продолжает обновлять трубопроводный парк
В этом году в Югре будет обновлено более 20 км трубопроводов