Dipol FM | 105,6 fm
92.13
98.71

Тренироваться без вреда здоровью: с какими заболеваниями нужно быть осторожнее

В Тюмени проводятся бесплатные тренировки для старшего поколения.

Все больше тюменцев регулярно занимаются физкультурой и спортом. Однако медики советуют не переусердствовать в спортзалах и соизмерять силы. Особенно это важно в зрелом возрасте.

«С осторожностью нужно подходить к тренировкам при наличии гипертонии, астмы, проблем с сердцем и сосудами, перенесенных инфарктов и инсультов, травм позвоночника и головы в прошлом (особенно переломов и трещин), недавней операции (заниматься можно будет только спустя полгода). Важно ограничить занятия при повышении температуры», — прокомментировали специалисты центра гигиены и эпидемиологии города Тюмени изданию «Тюменская область сегодня».

В Тюмени проходят немало бесплатных занятий для старшего поколения. К примеру, скандинавскую ходьбу проводят тренеры из центров имени Кижеватова, «Авангард», «Пламя» и спортивные школы города.

Фото: pixabay.com.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
Оперативная информация на 26 апреля: в Абатском река Ишим поднялась до 1175 сантиметров
Оперативная информация на 26 апреля: в Абатском река Ишим поднялась до 1175 сантиметров
Тура в Тюмени превысила отметку 400 сантиметров.
#паводок
#Ишим
#Тобол
#Абатский район
#Тобольск
#Уват
#Тюмень
#Тюменская область
#новости Тюмени
«Расцветай, Первомай!»: благоустроенные территории Тюмени встречают горожан праздничными мероприятиями
«Расцветай, Первомай!»: благоустроенные территории Тюмени встречают горожан праздничными мероприятиями
Заканчивается голосование за дизайн-проекты еще семи территорий.
#благоустройство
#нацпроекты
#праздник
#голосование
#1 мая
#Тюмень
#новости Тюмени
В Тюмени может появиться улица имени офицера СВО Андрея Приказнова
В Тюмени может появиться улица имени офицера СВО Андрея Приказнова
Военнослужащий достойно выполнял задачи в разных горячих точках.
#СВО
#Герой
#память
#улица
#голосование
#Тюмень
#новости Тюмени
В городе Ишиме прогнозируют подъем уровня воды
В городе Ишиме прогнозируют подъем уровня воды
Спад воды ожидается только 4 мая.
#паводок
#штормовое предупреждение
#опасно
#Александр Моор
#Ишим
#Абатский район
#Тюменская область
МФК «Тюмень» проведет ранее перенесенный матч с «Норильским никелем»
МФК «Тюмень» проведет ранее перенесенный матч с «Норильским никелем»
Телеканал «Твоя Тюмень» организует прямую трансляцию.
#МФК
#мини-футбол
#Суперлига
#Тюмень
#новости Тюмени
#новости России