Такая тренировка прошла в рамках проекта «Здравый смысл».
Будущие участники забега «Стальной характер» встали на гвозди. Такую тренировку в рамках проекта «Здравый смысл» предложил тюменцам сертифицированный преподаватель хатха-йоги и универсальной йоги Глеб Мазаев.
Тренировка прошла 5 июля на площадке у Дворца творчества и спорта «Пионер». Кроме силовой йоги, любителей испытать себя на прочность ждали более традиционные направления — бокс, кроссфит, фитнес и легкая атлетика.
«Несмотря на то, что занятия йогой требуют систематичности, возможно, сегодня участники смогли попробовать что-то новое, чего никогда не делали. Преодолеть себя и попробовать то, что человеку кажется невозможным, — опыт, который может оказаться полезным на экстремальном забеге», — поделился Глеб Мазаев.
В течение часа тюменцы учились концентрировать внимание и находить баланс тела, воспитывать выносливость и преодолевать себя. Под руководством тренера участники смогли попробовать встать на гвозди. Среди добровольцев оказались не только новички, но и опытные участники «Здравого смысла» и «Стального характера».
«Я участвую в забеге „Стального характера“ уже три года, в этом году побегу в четвертый раз. На гвоздях стоять мне понравилось: сначала кололось, потом эти ощущения прошли», — поделился своими впечатлениями участник тренировки Александр Бурак.
«Впервые принимаю участие в тренировке и первый раз пробую заняться йогой. На тренировку меня привели друзья. Пойти именно на эту площадку решил сразу, потому что она представлена здесь впервые и только сегодня. Стоять на гвоздях — необычно и интересно. Мне очень понравилось этот опыт. Я хочу попробовать снова, но уже вне „Здравого смысла“. Возможно даже запишусь на тренировки. В „Стальном характере“ буду пробовать свои силы тоже в первый раз, хочу понять, на что я способен», — рассказал тюменец Евгений Релицкий.
