Фактически в каждой части города люди старшего поколения смогут посетить спортивные залы.
С 22 сентября по 4 октября в рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой», приуроченной к празднованию Дня пожилых людей, двенадцать частных фитнес-клубов Тюмени проведут бесплатные занятия для людей старшего поколения.
Фактически в каждой части города люди старшего поколения смогут посетить спортивные залы. Профессиональные инструкторы и тренеры познакомят их с разнообразием направлений современной фитнес-индустрии и в очередной раз докажут, что для занятий спортом нет возрастных ограничений, сообщает пресс-служба администрации города.
Инструкторы студии танца «Ситара» (ул. М. Горького, 44, каб. 305) проведут занятия по «Зумбе — фитнес Болливуду». Зумба — это направление, которое сочетает в себе активные движения танцев и аэробику.
Специалисты фитнес-клуба «Успех» (ул. Демьяна Бедного, 98, корп. 4/3) ждут пенсионеров на занятия по пилатесу, система которых включает в себя упражнения для всех частей тела, помогает укрепить пресс, улучшить баланс и координацию, а также снизить стресс.
Фитнес-клуб «Мастер» (ул. Пражская, 49/3, ул. Баумана, 31/2), помимо пилатеса, предлагает людям старшего поколения познакомиться со стретчингом, хатха-йогой, сайкл-аэробикой, бодифлексом и йогой-Айенгара.
Профессиональные инструкторы фитнес-клуба «Броско» (ул. Домостроителей, 12-а) проведут открытые занятия по гимнастике «Здоровая спина».
Спортивный клуб «Старт» (ул. Широтная, 120, корп. 2) приглашает пенсионеров на занятия по суставной гимнастике «Здоровый позвоночник».
Студия йоги Inlakesh (ул. Комсомольская, 56/2) предлагает представителям старшего поколения попробовать комплексные занятия «Возвращаем подвижность суставов», «Здоровье тела, спокойствие ума», «Здоровая спина». Работа в группах направлена на улучшение состояния позвоночника. Нормализация функционирования позвоночного столба приводит к улучшению работы внутренних органов, системы кровообращения, нормализации давления.
Профессиональные тренеры студии танца «Перфоманс» (ул. Н. Гольцова, 10) проведут для пожилых людей занятия по хатха-йоге, калланетике и йоге в гамаках.
Фитнес-клуб MAXIMUS (ул. Московский тракт, 87/1) приглашает на занятия «Фитнес 50+».
Межрегиональная Федерация Илицюань (ул. Герцена, 82/1, фитнес-клуб «l fit studio) познакомит посетителей со своим направлением единоборства. Движения Илицюань упражняют сухожилия, мышцы и суставы, приучают к ритмичному дыханию и, в целом, способствуют укреплению нервной системы и синхронизируют работу всего организма.
Инструкторы фитнес-клуба «Даудель Спорт» (ул. Максима Горького, 68, к. 3) будут рады видеть представителей старшего поколения на занятиях по скандинавской ходьбе, дыхательной и суставной гимнастике.
В фитнес-клубе «Зебра» (ул. Ямская, 96-а, к. 1) с нетерпением ждут пожилых людей, желающих бесплатно позаниматься в тренажерном зале.
Расписание занятий и контактные телефоны фитнес-центров указаны в приложении. При посещении клуба при себе необходимо иметь пенсионное удостоверение, спортивную форму и сменную обувь.
Департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени призывает представителей старшего поколения не отставать от прогресса в индустрии спорта и возглавить ряды пропагандирующих здоровый стиль жизни.
