Dipol FM | 105,6 fm

Пенсионеры посетят бесплатные занятия по фитнесу

Фактически в каждой части города люди старшего поколения смогут посетить спортивные залы.

С 22 сентября по 4 октября в рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой», приуроченной к празднованию Дня пожилых людей, двенадцать частных фитнес-клубов Тюмени проведут бесплатные занятия для людей старшего поколения.

Фактически в каждой части города люди старшего поколения смогут посетить спортивные залы. Профессиональные инструкторы и тренеры познакомят их с разнообразием направлений современной фитнес-индустрии и в очередной раз докажут, что для занятий спортом нет возрастных ограничений, сообщает пресс-служба администрации города.

Инструкторы студии танца «Ситара» (ул. М. Горького, 44, каб. 305) проведут занятия по «Зумбе — фитнес Болливуду». Зумба — это направление, которое сочетает в себе активные движения танцев и аэробику.

Специалисты фитнес-клуба «Успех» (ул. Демьяна Бедного, 98, корп. 4/3) ждут пенсионеров на занятия по пилатесу, система которых включает в себя упражнения для всех частей тела, помогает укрепить пресс, улучшить баланс и координацию, а также снизить стресс.

Фитнес-клуб «Мастер» (ул. Пражская, 49/3, ул. Баумана, 31/2), помимо пилатеса, предлагает людям старшего поколения познакомиться со стретчингом, хатха-йогой, сайкл-аэробикой, бодифлексом и йогой-Айенгара.

Профессиональные инструкторы фитнес-клуба «Броско» (ул. Домостроителей, 12-а) проведут открытые занятия по гимнастике «Здоровая спина».

Спортивный клуб «Старт» (ул. Широтная, 120, корп. 2) приглашает пенсионеров на занятия по суставной гимнастике «Здоровый позвоночник».

Студия йоги Inlakesh (ул. Комсомольская, 56/2) предлагает представителям старшего поколения попробовать комплексные занятия «Возвращаем подвижность суставов», «Здоровье тела, спокойствие ума», «Здоровая спина». Работа в группах направлена на улучшение состояния позвоночника. Нормализация функционирования позвоночного столба приводит к улучшению работы внутренних органов, системы кровообращения, нормализации давления.

Профессиональные тренеры студии танца «Перфоманс» (ул. Н. Гольцова, 10) проведут для пожилых людей занятия по хатха-йоге, калланетике и йоге в гамаках.

Фитнес-клуб MAXIMUS (ул. Московский тракт, 87/1) приглашает на занятия «Фитнес 50+».

Межрегиональная Федерация Илицюань (ул. Герцена, 82/1, фитнес-клуб «l fit studio) познакомит посетителей со своим направлением единоборства. Движения Илицюань упражняют сухожилия, мышцы и суставы, приучают к ритмичному дыханию и, в целом, способствуют укреплению нервной системы и синхронизируют работу всего организма.

Инструкторы фитнес-клуба «Даудель Спорт» (ул. Максима Горького, 68, к. 3) будут рады видеть представителей старшего поколения на занятиях по скандинавской ходьбе, дыхательной и суставной гимнастике.

В фитнес-клубе «Зебра» (ул. Ямская, 96-а, к. 1) с нетерпением ждут пожилых людей, желающих бесплатно позаниматься в тренажерном зале.

Расписание занятий и контактные телефоны фитнес-центров указаны в приложении. При посещении клуба при себе необходимо иметь пенсионное удостоверение, спортивную форму и сменную обувь.

Департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени призывает представителей старшего поколения не отставать от прогресса в индустрии спорта и возглавить ряды пропагандирующих здоровый стиль жизни.

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Последние новости
В Тюмени определили детей-получателей стипендии главы города
В Тюмени определили детей-получателей стипендии главы города
Вручение нагрудных значков пройдет в торжественной обстановке.
#Руслан Кухарук
#стипендия
#дети
#таланты
#поощрение
#Тюмень
#новости Тюмени
В преддверии Всемирного дня здоровья в Тюменской области начала работу горячая линии
В преддверии Всемирного дня здоровья в Тюменской области начала работу горячая линии
Жители могут получить консультации экспертов по телефону.
#Роспотребнадзор
#здоровье
#горячая линия
#Тюменская область
#новости Тюмени
Владимир Путин о расследовании теракта: Нас интересует, кто заказчик
Владимир Путин о расследовании теракта: Нас интересует, кто заказчик
Следком сообщил о 139 погибших, в том числе о 45 – из-за пожара.
#Владимир Путин
#президент
#расследование
#теракт
#Следственный комитет
#Александр Бастрыкин
#Татьяна Голикова
#новости России
На этой неделе тюменцы сдадут обязательные ЕГЭ в досрочный период
На этой неделе тюменцы сдадут обязательные ЕГЭ в досрочный период
Сегодня пятерым выпускникам предстоит ЕГЭ по русскому языку.
#ЕГЭ
#экзамены
#образование
#Тюменская область
#новости Тюмени
#новости России
Шесть медалей Зимних Игр Паралимпийцев завоевали тюменские спортсмены
Шесть медалей Зимних Игр Паралимпийцев завоевали тюменские спортсмены
Соревнования прошли в Ханты-Мансийске.
#паралимпийцы
#медали
#Ханты-Мансийск
#соревнования