Заниматься лучше в маске, от душевых и кулеров воздержаться.
Какие правила предосторожности надо соблюдать, чтобы минимизировать риск инфицирования коронавирусом в фитнес-клубе, рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок.
"Первое: если вы приходите в фитнес-клуб после перерыва, нужно убедиться в том, что у них работают рециркуляры. Это основное требование Роспотребнадзора. То есть это приборы, которые пропускают воздух через себя и обеззараживают его. Второе: нужно убедиться, что когда вы находитесь в клубе, там регулярно проводится уборка с дезинфицирующими средствами. То есть если стоит лёгкий запах хлорки и других дезинфицирующих средств, то это хорошо, это говорит о том, что соблюдается тот санитарный минимум, который требуется", — отметил Болибок в интервью RT.
Количество людей, которые одновременно приходят на тренировки, должно быть ограничено. Во время занятий необходимо носить маску.
«В одноразовой маске заниматься сложно, лучше подобрать трикотажную или хлопчатобумажную, — говорит врач. — Почему надо быть в маске: у вас будет усиленное дыхание, обильное выделение слизи, возможно, покашливание. Это всё не только у вас, но и у других занимающихся в зале, соответственно, количество аэрозоля, которое будет выделяться при форсированном дыхании, гораздо больше, чем при спокойном дыхании».
Стоит воздержаться от посещения душевых в спортивных клубах. И не пользоваться кулерами.
«Угрозу представляет распределитель. Есть кулеры, когда вы стаканом нажимаете, есть кулеры, когда нажимаете кнопку. Персонал вряд ли там будет дезинфицировать», — добавил эксперт.
По его словам, нет гарантии того, что люди, которые набирали воду из кулера в стакан перед вами, не попили перед этим из него, а потом стаканом со следами слюны нажали на клавишу подачи воды.
Фото: pixabay.com.
