Dipol FM | 105,6 fm

До 25 тысяч шагов в день: как тюменцам зарегистрироваться на Всероссийский чемпионат по фоновой ходьбе

Полезное для здоровья мероприятие стартует в октябре.

Жители Тюменской области активно регистрируются на Всероссийский чемпионат по фоновой ходьбе. Участие уже подтвердили 19 команд и порядка 500 человек. Основной этап соревнований начнется с 15 октября.

В течение месяца каждый участник может совершать в зачет не более 25 тысяч шагов в день, пояснили в оргкомитете. Как подчеркнули организаторы, вся команда должна работать как единый механизм и проходить в день стабильно большое количество шагов. Преимущество будет иметь хороший лидер с большим активным коллективом.

«Фоновая ходьба дает функциональное укрепление всего организма: нормализует кровяное давление, улучшает обмен веществ, снижает уровень сахара в крови и в целом улучшает творческое мышление, — прокомментировал вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов. — Стоит пройтись всего 20-40 минут в день пешком, и настроение сразу поднимается, начинаешь мыслить по-другому, видеть мир ярче».

Чтобы принять участие в соревнованиях, можно уже сейчас скачать бесплатное мобильное приложение «Человек идущий» и начать тренироваться. Через приложение происходит автоматический подсчет шагов каждого участника в реальном времени, и формируется рейтинг команд.

Желающие поучаствовать могут присоединиться к существующим командам в своем городе или районе. Для этого через приложение нужно подать заявку.

Ранее «Вслух.ру» писал, что в Тюменской области стартует конкурс профмастерства среди специалистов физической культуры и спорта.

Фото: предоставлено оргкомитетом

(0)
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.
Последние новости
Из-за подъема ОРВИ в тюменских школах закрывают классы
Из-за подъема ОРВИ в тюменских школах закрывают классы
Больше всего заболевших среди детей.
#новости Тюмени
#ОРВИ
#эпидпорог
#Роспотребнадзор
#дети
Ямал оказался в лидерах по уровню оказания помощи мобилизованным
Ямал оказался в лидерах по уровню оказания помощи мобилизованным
Меньше всего военнослужащим помогают в Липецкой и Ленинградской областях, Башкирии и Калужской области.
#ЯНАО
#опрос
#мобилизация
#контрактники
#СВО
#спецоперация
#новости России
Александр Моор: Принятый бюджет Тюменской области гарантирует, что все обязательства мы выполним
Александр Моор: Принятый бюджет Тюменской области гарантирует, что все обязательства мы выполним
Глава региона прокомментировал принятие главного финансового документа.
#Александр Моор
#губернатор
#губернатор Тюменской области
#бюджет
#Тюменская область
#новости Тюмени
На Ямале увеличили тарифы на ЖКХ
На Ямале увеличили тарифы на ЖКХ
Рост составил 9 процентов.
#ЖКХ
#ЯНАО
#жилье
#квартира
#новости Тюмени
В Тюмени судили двух вымогателей, из-за которых подросток покончил с собой
В Тюмени судили двух вымогателей, из-за которых подросток покончил с собой
Они проведут в колонии более двух лет.
#суд
#приговор
#рэкет
#преступление
#колония