Дети переживают в этот момент большой стресс.
Экзамены — это огромный стресс для школьника, но еще сложнее пережить его плохие результаты. Психолог Тюменского кардиоцентра Ольга Гуськова рассказала изданию Мегатюмень, как помочь ребенку в таких случаях.
«Обратите внимание на реакцию на плохую оценку, на эмоцию, которую вызывает неудовлетворительный результат. Чаще всего это разочарование, стыд, грусть. Но какая бы эмоция ни была, ей нужно дать выход. И помнить: все, что случается с нами — это опыт», — рассказала специалист. Здесь важна и реакция родителей, на которую смотрит ребенок. Их состояние передается ему — а ведь дети и так переживают.
Психолог предлагает взрослым реагировать позитивно и сохранять спокойствие — а не так, словно из-за плохой отметки случится конец света. Родителям важно понять — почему они ждут ту или иную отметку, и кто тут больше переживает за будущее ребенка — они или он сам. Во время экзаменов им лучше сосредоточится на организационной помощи, направлять детей без негатива и с положительными эмоциями. «Не нужно стесняться говорить: «Ты справишься, ты молодец, ты все можешь. Какую поддержку я могу тебе оказать? Чем тебе помочь?», — советует Ольга Гуськова.
Фото: департамент образования Тюменской области
