Врачи советуют пересмотреть рацион и не забывать про тапочки.
Резкая смена погоды не могла не сказаться на здоровье тюменцев. После изматывающей жары температура в городе опустилась до +9. Роста числа обращений в больницы врачи пока не зарегистрировали, но на всякий случай рекомендуют поберечь здоровье.
«Нужно одеваться по погоде. Факторы риска развития простудных заболеваний необходимо максимально сократить, чтобы они не сказались в будущем на учебном процессе детей, в семейной сфере и других, так как инфекцию сложно локализовать в группах», — комментирует Наталья Захарченко, заведующая сектором развития профилактической медицины департамента здравоохранения Тюменской области.
Она отмечает, что «входить в осень» лучше плавно, при похолодании нужно одеваться теплее и даже дома не забывать про теплые носки и тапочки. Кроме того, во время смены сезонов нужно пересмотреть свой рацион, добавить в него больше овощей, фруктов и витаминов. Питаться нужно регулярно и лучше горячими блюдами. Особое внимание на свое меню нужно обратить людям с ослабленным здоровьем, беременным женщинам и детям.
