Научиться плавать должен каждый - это необходимый навык на всю жизнь.
Обучение плаванию — кропотливый процесс из последовательных упражнений. Каждое упражнение направлено на изучение, развитие и совершенствование элементов техники плавания. Проходя все этапы обучения, от ознакомления со свойствами воды до плавания в полной координации, движения ребёнка становятся осознанными и рациональными. Хорошо поставленная техника, позволяет эффективно продвигаться в воде с наименьшими затратами энергии, уверенно чувствовать себя в сложных ситуациях, которые не редко происходят на водных объектах, сообщает «АиФ-Западная Сибирь».
Мастер спорта России по плаванию, тренер по плаванию Альберт Мальцев говорит, что научиться плавать должен каждый — это необходимый навык на всю жизнь. На обучение ребёнка основам плавания уходит в среднем один-два месяца. В дальнейшем идёт процесс закрепления умений и совершенствование техники. Также необходимо вовлекать детей в подвижные игры на воде и участие в соревнованиях различного уровня. Это позволит выйти на новый максимум своих возможностей в плавании и понять границы своих способностей в водной среде. Поэтому, обучение ребёнка лучше доверить специалисту, имеющему полное представление о процессе подготовки с учётом возрастных особенностей, психологических факторов и индивидуальных качествах каждого занимающегося.
А вот самообучение (советы братьев, сестер, родителей, знакомых) черевато неправильным освоением техники, а также закреплением неэффективных навыков. Что ведёт к быстрому уставанию при плавании и формирует ложное чувство уверенности в своих силах.
Фото: splash-school.com
