Dipol FM | 105,6 fm
73.37
88.97

Как научить детей уверенно держаться на воде

Научиться плавать должен каждый - это необходимый навык на всю жизнь.

Обучение плаванию — кропотливый процесс из последовательных упражнений. Каждое упражнение направлено на изучение, развитие и совершенствование элементов техники плавания. Проходя все этапы обучения, от ознакомления со свойствами воды до плавания в полной координации, движения ребёнка становятся осознанными и рациональными. Хорошо поставленная техника, позволяет эффективно продвигаться в воде с наименьшими затратами энергии, уверенно чувствовать себя в сложных ситуациях, которые не редко происходят на водных объектах, сообщает «АиФ-Западная Сибирь».

Мастер спорта России по плаванию, тренер по плаванию Альберт Мальцев говорит, что научиться плавать должен каждый — это необходимый навык на всю жизнь. На обучение ребёнка основам плавания уходит в среднем один-два месяца. В дальнейшем идёт процесс закрепления умений и совершенствование техники. Также необходимо вовлекать детей в подвижные игры на воде и участие в соревнованиях различного уровня. Это позволит выйти на новый максимум своих возможностей в плавании и понять границы своих способностей в водной среде. Поэтому, обучение ребёнка лучше доверить специалисту, имеющему полное представление о процессе подготовки с учётом возрастных особенностей, психологических факторов и индивидуальных качествах каждого занимающегося.

А вот самообучение (советы братьев, сестер, родителей, знакомых) черевато неправильным освоением техники, а также закреплением неэффективных навыков. Что ведёт к быстрому уставанию при плавании и формирует ложное чувство уверенности в своих силах.

Фото: splash-school.com

Последние новости
Впервые в Тюмени! Развязка на пересечении Мельникайте и Дружбы станет трехуровневой
Впервые в Тюмени! Развязка на пересечении Мельникайте и Дружбы станет трехуровневой
Третий "этаж" позволит сохранить все деревья в парке Гагарина.
Участникам ЕГЭ-2021 остается неделя для подачи заявления на экзамены
Участникам ЕГЭ-2021 остается неделя для подачи заявления на экзамены
Какие экзамены нужно сдать, куда обращаться.
Из-за коронавируса в Тюменской области скончались два человека
Из-за коронавируса в Тюменской области скончались два человека
За весь период пандемии в Тюменской области скончались 235 пациентов с коронавирусом.
Тюменская петиция об отмене обязательного воинского призыва за год набрала 100 тысяч подписей
Тюменская петиция об отмене обязательного воинского призыва за год набрала 100 тысяч подписей
По словам ее автора, это помогло привлечь внимание к проблеме.