Работа ученых из университета Раш показывает, что чтение газет, написание писем, посещение библиотек, участие в играх - шахматах или шашках - способствуют здоровью мозга.
Простая умственная деятельность — чтение, письмо, игры и разгадывание головоломок — может защитить мозг в пожилом возрасте. Таковы результаты нового исследования, представленного на ежегодной конференции Североамериканского радиологичекого общества. Об этом сообщает Gippokrat. by.
В исследовании приняли участие 152 человек в среднем возрасте 81 год. Подробные клинические оценки установили, что ни у кого из участников не было деменции или умеренных когнитивных нарушений. Исследователи предложили участникам указать, как часто они читают газеты и журналы, пишут письма и играют в настольные игры и карты.
Затем этого мозг участников регулярно сканировали при помощи метода диффузной спектральной томографии в течение года. Основной задачей ученых являлась оценка направления и интенсивность движения внутриклеточных молекул воды, а также составление карты проницаемости белого вещества головного мозга.
Проанализировав полученные результаты, исследователи заключили, что анизотропность или избирательная проницаемость белого вещества головного мозга выше в значительной мере у людей интеллектуально активных, пишет GlobalScience.ru.
«Чтение книг и прессы, походы в театр, написание писем, посещение библиотеки, увлечение игрой шахматами или покером могут отсрочить старение мозга, препятствуя отмиранию миелиновой оболочки аксонов», — отметил Константинос Арфанакис, руководитель исследования и сотрудник Технологического института Чикаго (США).
Анизотропность нейронов белого вещества, как правило, нарушается из-за травм и различных болезней, а также естественным образом постепенно падает при старении мозга, которое, согласно оценкам медиков, начинается примерно после 30 лет.
