Общему оздоровлению организма способствует содержание во фруктах полифенолов и флавоноидов.
Ученые из Королевского университета Лондона провели исследование о влиянии яблок на здоровье женщин. Британские медики настаивают, что всего одно яблоко в день способно творить чудеса: в преклонном возрасте дамы будут выглядеть на 16−17 лет моложе своих сверстниц, сообщает портал [Informin.ru](ghttp://informing.ru ««).
В опыте британских специалистов приняли участие дамы в возрасте 25−45 лет, которые по условиям эксперимента на протяжении полугода каждый день съедали одно яблоко. Сопоставив все данные, ученые попытались спрогнозировать состояние здоровья и внешний вид участниц на 20−25 лет вперед и выяснили, что всего одно яблоко в ежедневном меню способно омолодить организм женщины на целых 17 лет.
По мнению медиков, пишет портал «ЕвроСМИ», общему оздоровлению организма способствует содержание во фруктах полифенолов и флавоноидов, что регулируют окислительные процессы в клетках. Воздействие этих мощных антиоксидантов улучшает работу сердца и является профилактикой заболеваний сердечнососудистой системы.
Также яблоки улучшают пищеварение, работу печени и поджелудочной железы, способствуют нормализации кишечной микрофлоры и выведению токсинов. Кожа омолаживается за счет нейтрализации действия свободных радикалов. И здоровое состояние внутренних органов положительно отображается на лице: сокращается количество морщин, цвет кожи становится ровным, в глазах появляется блеск.
