Лучше смотреть телевизор.
Маленький экран признан более опасным для глаз, чем телевизор и монитор. Ключевая причина кроется в аккомодационной нагрузке на мышцы глаза, которая возрастает по мере приближения объекта.
«Смартфон даже на дистанции 30-40 сантиметров — это максимальный риск, особенно при длительном непрерывном использовании», — говорит врач-офтальмолог, офтальмохирург Дмитрий Сагоненко.
Эксперт добавляет, что телевизор на расстоянии нескольких метров создает зону минимального риска, в то время как близость маленького экрана смартфона вынуждает глазные мышцы находиться в постоянном предельном напряжении.
Популярные фильтры синего цвета и программные «ночные режимы» создают у пользователей ложное чувство безопасности, предупреждают эксперты. Хотя эти функции могут сделать изображение субъективно комфортнее и облегчить засыпание, они не способны предотвратить развитие близорукости.
Дмитрий Сагоненко отмечает, что самая большая опасность фильтров любого типа — ложное чувство безопасности. Человек, полагаясь на защиту, перестает соблюдать базовые правила гигиены зрения, что в итоге и может привести к его снижению". Научные исследования на данный момент не подтверждают эффективность таких решений в стабилизации истинной миопии, сообщает tmn.aif.ru.
Ранее офтальмолог Лилия Каналина сообщила, о каких болезнях могут рассказать глаза.
Фото: Вслух.ру
