Главная цель поста - очистить тело и душу от всего, что может мешать духовному развитию.
Сегодня, 7 марта, у православных христиан начался Великий пост — главный многодневный пост, установленный в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне.
Великий пост в 2022 году длится с 7 марта по 23 апреля, вплоть до Светлого Христова Воскресенья. На эти семь недель следует отказаться от вредных привычек и увеселительных мероприятий.
Главной целью поста является очистить тело и душу от всего, что может помешать приблизиться к духовному началу. Воздержание в пище, молитва, освобождение от обид, прощение врагов, очищение от зависти и злости, приближает человека к тому состоянию, в котором его хотел бы видеть Бог.
Основными продуктами питания в это время являются овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи, сухофрукты. В некоторые дни допускается употребление в пищу рыбы и вина.
О том, что можно и чего нельзя есть в период Великого поста, написано немало, однако основной акцент нужно сделать на духовной составляющей, поскольку пост не ограничивается исключением из рациона продуктов животного происхождения и алкоголя. Он подразумевает духовное очищение. Во время поста нельзя унывать, злиться, раздражаться, ругаться, сплетничать, таить обиды и зависть.
Свободное время необходимо уделить молитве и посещению храмов. В пост приветствуется благотворительность, забота о близких и помощь нуждающимся.
