Как сохранить здоровье зимой.
Противовирусные средства особенно актуальны для тюменцев в холодное время года. Врач акушер-гинеколог и гинеколог-эндокринолог Анастасия Дергачева предостерегла от налегания на таблетки. Лучше укреплять собственный иммунитет.
Для профилактики ОРВИ лучше заняться закаливанием организма, снизить стресс, подумать о здоровом и полезном питании.
Также специалисты советуют больше гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой и спортом. Не забывать об элементарных мерах профилактики — носить маску в общественных местах, чаще мыть руки и пользоваться антисептиками.
Существует способ укрепления иммунитета под конкретные заболевания, а именно — вакцинация. Свою эффективность доказали противогриппозные препараты, препараты для лечения гепатитов В и С, терапия для лечения ВИЧ-инфекции и противогерпетические препараты, сообщает «Тюменская область сегодня».
Напомним, что при любых заболеваниях не следует заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза и подбора терапии.
Фото: Вслух.ру
