Dipol FM | 105,6 fm

Ученые: женщинам нужно спать дольше

Выяснилось, что женщины часто делают несколько дел одновременно и используют больше возможностей мозга

Женщинам требуется больше сна для восстановления сил, чем мужчинам. К такому выводу пришли психологи из американского Университета Дьюка, сообщает «Российская газета».

Если женщина не выспалась, то весь день она будет чувствовать разбитость и раздражение. И это еще не самое страшное. Недостаток сна повышает у дам риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и депрессии, что гораздо опаснее. Интересно, что недосып не влияет столько негативно на здоровье мужчин.

Обследовав 210 здоровых мужчин и женщин среднего возраста, ученые выяснили, что женщины часто делают несколько дел одновременно и используют больше возможностей мозга. Поэтому женщинам необходимо большее количество часов сна, чем мужчина, добавляет «Труд».

Не забывайте подписываться на нас в Telegram и Instagram.
Никакого спама, только самое интересное!